Поради щодо харчування
Опублікував: Марта Рей 15.11.2018
Марта Рей
Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)
- Чим дієтична їжа відрізняється від легкої? - 08.01.2021
- Що їсти, щоб запобігти мігрені? - 07.07.2021
- Причини повільного обміну речовин - 06.01.2021
З альтернативною денною дієтою ви можете втратити між собою 16 і 23 кіло за чотири місяці, виходячи з попереднього складу тіла, виконуваних фізичних навантажень та індивідуальних особливостей.
Нарешті прибули вихідні, і ми можемо робіть їжу настільки доброю, що створить враження, що ми пропускаємо дієту. Вони є винагородою за зусилля, які ми доклали протягом тижня, що дозволяє нам їсти більше калорійних та смачних страв, щоб відновити сили та повернутися до більш обмежувальної дієти наступного тижня.
Ось меню на тринадцятий день дієти «Альтернативні дні».
Натиснувши на фотографію, ви можете завантажити перший тиждень Дієта на альтернативні дні безкоштовно.
- Дієта на альтернативні дні або худніть, не страждаючи (занадто багато) - La Sierra con Estilo
- Персоналізовані дієтичні плани силует IMEO - Блог про ожиріння
- Дієта 5 2, Метод позаду, альтернативний денний піст
- Як правильно робити дієту на альтернативний день - 6 кроків
- Дієта на альтернативні дні, щоб ви могли скинути 6 кілограмів на місяць