Дієта на дивані: дієта для комфорту

Ви коли-небудь помічали, що голлівудські зірки здатні до величезних втрат ваги за одну роль за раз? Можна сказати, що, звичайно, їм це легко, дієтолог допоможе у харчуванні.

Як щодо вас теж є помічник у вашому домі, який підраховує для вас калорії? Ви навіть можете переконатися, що ваш раціон не нудний, але різноманітні смаки потрапляють на вашу тарілку. Більше того, навіть кількість їжі настільки велика, що ви не відчуєте голоду ...

дієта

5 днів - 4 прийоми їжі - 3 хвилини

THE Програма дієтичного харчування Natur Tanya® Expressтак, це забезпечує саме це. Цю дієтичну програму розробили дієтологи, щоб вона включала ситну їжу чотири рази на день. Таким чином, у 5-денній коробці з дієтою ми знаходимо пакети для складання 20 страв.

Ви можете скласти меню самостійно з різноманітних смаків: солоні смаки забезпечують чотири типи супів, солодощі шоколадно-малинові та полуничні смузі, а також яблучно-корична та малиново-ванільна каші. Крім того, кожна страва була винайдена, щоб бути готовою лише за 3 хвилини. Більше того, не рекомендується їсти що-небудь, крім продуктів для схуднення, тому вам не доведеться витрачати час на приготування їжі.

Не їжте нічого іншого під час дієти!

Суть дієти полягає в тому, що при 4-разовому дієтному харчуванні (за винятком усіх інших продуктів) ви отримуєте всього 850 ккал загалом, тоді як ваше тіло отримує всі необхідні вітаміни та мінерали, ніби ви дотримуєтеся традиційного Дієта 2000 калорій. Через низький вміст калорій, жиру та вуглеводів організм починає спалювати власні накопичені запаси жиру. Вже через 5 днів ви можете відчути втрату ваги, яка також пов’язана з жиром, без втрати м’язової маси.

Виключені змагальні види спорту!

Оскільки споживання поживних речовин менше під час експрес-дієти, у цей період також слід уникати інтенсивних фізичних навантажень. Трохи зручно гуляти або плавати все ще добре, але нам не потрібно думати про біг або фітнес у цей період. Ось чому, якщо вам важко знайти час або настрій для занять спортом, але ви хочете бути стрункішими, цей метод є хорошим вибором для швидкого схуднення.