Клаудія Шиффер клянеться салатом.

Багато людей хочуть знати, в чому секрет стрункості супермоделі з двома дітьми. Клавдія вірить у низькокалорійні дієти з одноденною дієтою, з одного боку, та різноманітні салати, з іншого. Таким чином, вона відновила свою конкурентну вагу після народження обох своїх дітей, підбадьорена успіхом багатьох своїх модельних колег, включаючи Єву Герцигову також сподобалася салатна дієта.

клаудія

5-денна салатна дієта Клавдії насичена поживними, натуральними і не в останню чергу смачними закусками.

На сніданок, наприклад, 10 дкг нарізаної кубиками грудки індички з 10 дкг ананаса, трохи каррі та перцю.

На обід, одного дня на дієті, обов’язково з’їжте салат з макаронних виробів - звичайно, виключно із цільнозернового борошна - який ви посипаєте розпареним цибулею-пореєм і подрібненою моцарелою.

На вечерю їжа, яку ви приймаєте, також не перевищує 300-350 калорій: Одним з ваших улюблених є салат з кельси, який ви споживаєте з бальзамічним оцтом після приготування на пару інгредієнтів, включаючи моркву та зелену цибулю, і нарешті з глузду з'їжджаєте з копченою шинкою на трохи олії.

Бажаємо приємної салатної дієти та успішних дієт!