Принципи харчування в Helicobacter
Вам діагностували хелікобактер? Початкове лікування зазвичай передбачає призначення антибіотиків. Однак останніми роками рівень успішності антибіотикотерапії знижується, і сучасні дослідження вказують на рівень успіху менше 70%.!
Бактерії стають стійкими, а антибіотики зазвичай лише сприяють іншим проблемам і послаблюють організм. Вони лікують симптоми, але не причину. Тому ми пропонуємо вам огляд того, як боротися з цією бактерією дотримуючись простих дієтичних принципів.
Правильно встановлена дієта служить другорядним заходом захисту шлунка. Необхідно виключити зі свого раціону продукти, які дратують слизову шлунка, підтримують розвиток Helicobacter pylori (HP) і, таким чином, сприяють розвитку виразки шлунка, гастриту (гострого та хронічного), виразки дванадцятипалої кишки, а іноді і раку.
При лікуванні HP-інфекції правильно підібрана дієта є запорукою успіху. Лікарі рекомендують сувору дієту, яка триває не менше 2 тижнів. Вони рекомендують їсти часто (кожні 3 години) і невеликими порціями. Їжа повинна бути теплою, ні в якому разі не гарячою і не холодною.
Необхідно вибирати такі продукти, які м’яко стимулюють шлункову секрецію, швидко засвоюються і не подразнюють слизову. Така дієта значно скорочує час відновлення.
Відповідна їжа
Ваш раціон повинен включати велика кількість свіжих фруктів, овочів і клітковини, які можуть уповільнити ріст і розмноження HP. Слід вибирати продукти з високим вмістом вітамінів А, С, В-комплексу, кальцію, заліза та каротиноїдів.
- Солодка картопля (солодка картопля)
- птиця, нежирна свинина, риба
- морські водорості,
- шпинат, морква, часник, брокколі, цвітна капуста
- полуниця, яблука, абрикоси, малина, чорниця, журавлина, банани
- цибуля, селера, петрушка, капуста, капуста,
- дині
- хурма
- Алое віра
- Сушені фрукти
- куркума, материнка (ореганове масло), чебрець, солодка, імбир
- оливкова олія, або як ми вже згадували орегано
Це від напоїв підходить чиста, ненасичена вода та трав'яні чаї (без цукру).
Обов’язково включіть у свій раціон цільнозернові продукти, які є джерелом цінної клітковини. Замініть рафіновані зернові продукти цільнозерновими еквівалентами, такими як коричневий рис, вівсянка або навіть попкорн.
Окремі продукти харчування повинні мати можливість протистояти кислому середовищу в шлунку.
Непридатна їжа
Якщо уникати певних продуктів, Ви можете запобігти або повністю звести до мінімуму неприємні симптоми, викликані HP (печія, втрата апетиту, метеоризм, часті полоскання горла, втома, неприємний запах з рота, запор, діарея, блювота…). Ці продукти можуть дратувати слизову оболонку шлунка та збільшувати вироблення шлункової кислоти, що є розсадником цього небажаного відвідувача.
Це на момент лікування необхідно відкидати цукор в будь-якому вигляді!
- всі види солодощів, тістечок, печива, тістечок, морозива та шоколадних цукерок, цукру також слід відкидати, тому що гелікобактер і кандида йдуть рука об руку, і, ймовірно, якщо у вас є гелікобактери, ви також харчуєтесь кандидою.
- молоко та молочні продукти
- червоне мясо
- оброблена їжа
- закуска
- квашені овочі
- помідори, гриби
- надмірно солона, жирна та смажена їжа
- ковбаси, ковбаси
- гостра їжа (гостра гірчиця, чилі, азіатське каррі, паста місо,…)
- певні спеції (чорний перець, паприка, мускатний горіх, гірчичне насіння, ...)
- цитрусові (апельсини, грейпфрути, мандарини, лайми, лимони тощо)
- оцет
- алкогольні напої
- кава
- газовані напої
- сигарети
Спробуйте Мастіку!
Хіос Мастіха є унікальний дар природи. Це каучукова смола, яку отримують із кори та більш товстих гілок завжди зеленого, грецького дерева Pistacia Lentiscus var. Чіа.
Кору дерева зрізають гострим загостреним інструментом, і смола (гумова, прозора рідина) таким чином витікає безпосередньо на грунт під деревом. Він застигає на землі за 15-20 днів у кристалічні неправильні форми. Ступінь твердості залежить від фактичної температури та часу затвердіння. Потім смолу збирають, промивають і сушать на сонці.
Його користь для здоров'я була задокументована з давніх часів. Вже давньогрецькі лікарі, як Гіппократ, П. Діоскорид, Теофраст Ереський a Гален рекомендував застосовувати його для підтримки нормальної роботи травної системи.
Його можна вважати природним антибіотиком з антиоксидантною, антибактеріальною, протимікробною, протизапальною та захисною дією. Точний склад цієї смоли ще не визначений повністю, але встановлено, що вона містить більше 80 активних речовин, таких як: природні полімери, леткі та ароматичні компоненти, терпени, кислоти, фітостерини, поліфеноли та велика кількість інших активних речовин. речовини.
Дослідження 1998 року, опубліковане в New England Journal of Medicine, повідомляло, що 1 грам мастики щодня, що дається протягом 2 тижнів, може вилікувати виразку шлунково-кишкового тракту і протягом хв. 1 місяць сприяє виведенню HP.
Навіщо брати Мастику?
- Допомагає лікувати та захищати шлунково-кишковий тракт від виразок.
- Це ефективний засіб лікування хелікобактер пілорі, який відповідає за більшість захворювань шлунково-кишкового тракту - допомагає усунути його, перешкоджає зростанню і одночасно полегшує супутні неприємні симптоми.
- Допомагає зменшити запалення шлунку та кишечника.
- Допомагає зменшити вироблення шлункових кислот.
- Навіть у низьких дозах (1 г протягом 2 тижнів) захищає клітини шлунку.
- Допомагає вбивати бактерії в травному тракті до того, як вони всмоктуються в кров.
- Він підтримує локалізовану захисну активність слизової шлунка.
- Допомагає заспокоїти біль у шлунку.
- Крім усього іншого, це допомагає знизити високий рівень холестерину в крові.
- Допомагає полегшити симптоми синдрому подразненого кишечника, хвороби Крона, печії, інфекційного запалення кишечника.
Тому це дуже привабливе та доступне природне лікування для людей, які страждають на H. pylori та виразку шлунку.