Радикальний метод неймовірно швидко схуднути на кілька кілограмів. За десять днів ви можете позбутися до 8-10 фунтів, які не повзуть назад, як тільки ви почнете правильно харчуватися. Оскільки це радикальна дієта, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком та під час дієти.

потрібно

Дієта

Під час дієти слід споживати суміш кленового сиропу, лимонного соку, води, кайенського перцю та свіжого імбиру принаймні шість разів на день. Під час дієти не можна їсти нічого іншого. Ваше споживання калорій буде значно меншим, ніж до дієти, лише 500-600 калорій на день, тоді як призначений щоденний прийом становить 1600 калорій для жінок та 2500 калорій для чоловіків.

Дієта - це десятиденна дезінтоксикаційна процедура, яку ви можете продовжувати до сорока днів, якщо хочете схуднути більше. Він також призначений для лікування патологічного ожиріння та інших медичних проблем.

Можливі побічні ефекти

Оскільки під час дієти ви п'єте тільки рідину, ви можете проводити до декількох годин на день в туалеті.
Низьке споживання калорій може спричинити втому, виснаження, нудоту, запаморочення та зміну настрою.

Кленовий сироп, лимонний сік і кайенський перець, що входять до складу дієти, є низькокалорійними, а споживана рідина не потрапляє в організм вуглеводів, білків, клітковини або жиру. Це насправді голодує ваше тіло протягом десяти днів, уповільнюючи тим самим ваш метаболізм, щоб ви могли продовжувати використовувати накопичений запас енергії. Тому не займайтеся важкими фізичними вправами під час дієти і не продовжуйте занадто довго, оскільки рівень калію та натрію в організмі різко знизиться.

Однак, як короткочасна дієта для детоксикації та швидкого схуднення, ця дієта може бути ідеальною для вас.

Після дієти

Після припинення дієти ваше тіло потребує додаткової уваги. Відмовтеся від фаст-фудів та продуктів, що містять насичені жирні кислоти, і їжте більше свіжих фруктів, овочів, білків та свіжовичавлених соків.

Після дієти може знадобитися ще кілька днів, щоб ви оговталися від виснаженого, слабкого стану, і ви все ще можете відчувати запаморочення протягом декількох днів. Найкраще рішення - споживати менше рідини кленового сиропу, продовжуючи дієту, повільно включаючи овочі та фрукти у свій раціон. Таким чином, ви можете відновити свій організм до нормальних обмінних процесів, не страждаючи від нудоти, блювоти або проблем з животом.

Дієта з кленовим сиропом швидко позбавляє вас від небажаних жирових прокладки на животі і надає вам прекрасну форму всього за десять днів.