Все більше людей приступають до дієти шейків, щоб схуднути, оскільки вони знають, що можуть вживати потрібну кількість вуглеводів, багатих необхідними поживними речовинами і малокалорійних.

члена

Ці поживні речовини є причиною того, чому смузі-дієта вдається бути здоровою та збалансованою.

Дієта не вимагає жертв, але не вимагає і декомпенсації організму, оскільки шейки містять те, що необхідно для збереження здоров’я: білки, вітаміни, мінерали та жирні кислоти.

Інгредієнти дієти забезпечують необхідний рівень енергії та сприяють покращенню загального стану здоров’я.

Знання властивостей та функціонування дієтичних продуктів може допомогти вам скинути зайві кілограми або розвинути м’язову масу, оскільки вони створені для зупинки накопичення жиру в організмі, одночасно покращуючи ваше здоров’я.

Тому ми представляємо вам у цьому просторі все, що вам потрібно знати про дієту з коктейлями.

Що таке смузі-дієта?

Щоб досягти результатів за допомогою смузі-дієти, вам потрібен ексклюзивний план харчування, якого вам доведеться дотримуватися в обов'язковому порядку.

Ви повинні їсти від 3 до 5 прийомів на день, і бажано їсти більше малими порціями, ніж більшими порціями, рознесеними на більшу кількість годин.

Принаймні 2 з 5 таких страв слід замінити дієтичним коктейлем, щоб ви могли досягти своїх цілей.

Інші 3 прийоми їжі повинні бути спрямовані на уникнення надмірної кількості калорій та збільшення вуглеводів.

Роблячи це, ви зможете знизити рівень тригліцеридів у крові, саме тому не рекомендується споживання жирів, солодощів та інших видів цукру, які можуть спричинити декомпенсацію тригліцеридів і процес зазнає порушень.

Якщо ви не будете дотримуватися режиму, як передбачено, або пропустите деталь, можливо, ви отримаєте ефект, протилежний очікуваному.

Тому зверніть увагу на все, що ми маємо вам сказати, оскільки ця інформація вас цікавить.

Скільки ваги коктейльна дієта допоможе вам втратити?

Точніше кажучи, ви можете втрачати від 3 до 12 кг щомісяця, хоча все буде залежати від того, скільки фізичної активності ви робите, і вашого метаболізму.

Для повного врівноваження організму необхідно трохи фізичних навантажень. Заняття спортом допомагають запобігти втраті ваги, щоб залишити зайву шкіру в місцях більшої втрати жиру і які є несприятливими для зовнішнього вигляду, який ви хочете демонструвати.

Одним з найбільш вигідних аспектів смузі-дієти є те, що ви можете самостійно надрукувати той ритм, який хочете.

Це означає, що ви можете вибрати смак вашого коктейлю та змінювати кількість споживаних продуктів, якщо вас це не влаштовує.

Природно, що тривалість дієти залежить від кількості ваги, яку ви пропонували схуднути, хоча рекомендується дотримуватися дієти принаймні 90 днів, щоб результат був оптимальним.

Однак добрі результати залежатимуть від готовності боротися з певними звичками, які можуть мати наслідки, протилежні очікуваним. Ці звички:

  • Малорухливий спосіб життя, оскільки активне життя має важливе значення для введення методу в дію.
  • Не знаючи своїх генетичних схильностей та особливостей вашого метаболізму.
  • Харчування в надмірних кількостях.
  • Не враховуючи баланс поживних речовин при годуванні. Наприклад, споживаючи набагато більше вуглеводів, ніж білки та клітковина.
  • Зберігайте шкідливі харчові звички, наприклад, їжте багато фаст-фуду або пізно їжте.

Хоча смузі-дієта є гнучкою з точки зору того, що їсти і скільки порцій продуктів споживати, цілком ясно, що, як і в інших дієтах, ключовим інгредієнтом є дисципліна.

Які дієтичні коктейлі купити?

Зрозуміло, що смузі-дієту можна настійно рекомендувати, якщо ви чітко дотримуєтесь встановлених правил і купуєте правильні продукти.

Немає сенсу купувати шейки для дієти сумнівної якості, тому що в такому випадку єдине, що ви отримаєте, - це розчаруватися, не отримавши результату.

Для цього вам потрібно звернутися до високо визнаних компаній, які забезпечують досягнення ваших цілей.

Якщо ви дійсно хочете дотримуватися дієти з якісними шейками, ми рекомендуємо вам спробувати наші продукти Herbalife, зокрема шейк Формули 1.

Це провідний коктейль на ринку, який пропонує найкращі результати тим, хто його споживає.

Ви хочете знати, чому? Ми зараз вам це пояснюємо, бо ви знаходитесь у потрібному місці. Ви знаходитесь на веб-сайті офіційного постачальника торгової марки, і тому ви з перших вуст дізнаєтесь його справжній потенціал.

Що містить шейк Формули-1 і як він може допомогти вашому організму схуднути?

Основним компонентом коктейлю Herbalife F1 є соя, бобові, з яких виділяється білок.

Другою за частотою сполукою є цукри, а пропорційно їм вітамін Е та мінерали, які перешкоджають клітинному окисленню.

Крім того, шейк Формули 1 містить необхідні мікроелементи, рослинні препарати та додаткові трав'яні порції, які забезпечують достатньо калорій, щоб підтримувати активність протягом усього дня.

Шейк Herbalife F1 не лише забезпечує значну частину рекомендованого щоденного споживання білка, даючи вам саме ту кількість калорій, щоб бути активними цілодобово: його ефект схуднення в основному полягає в діуретичних, ситних та очищаючих властивостях.

Вживання цієї ексклюзивної формули допомагає виводити рідини з організму та звільняти від речовин, які йому більше не потрібні, допомагаючи одночасно зберігати загальне самопочуття.

Чому дієта Гербалайф діє?

Основним принципом продуктів Herbalife є їхня велика кількість поживних речовин. Дієта Гербалайф діє, оскільки дозволяє приймати багато з них, включаючи білки, вуглеводи та корисні жири, уникаючи надмірного споживання калорій.

Коктейлі складаються з поживних речовин та інших типів речовин, які створюють враження ситості та покривають усі харчові потреби, необхідні організму, отже, вони придатні замінити цілу їжу в собі.

Втрата ваги досягається за рахунок забезпечення лише того, що необхідно для організму, і виключення речовин, що відповідають за надлишкову масу тіла. Цей щедрий харчовий внесок підтримує рівновагу організму, не додаючи ніяких шкідливих речовин в процес або не викликаючи шкідливих наслідків типової дієти.

Дієта, що включає великі порції свіжої їжі, завжди гарантуватиме здоровий організм, якого не бракує Дієта шейк Гербалайф.

Як поєднувати шейки Herbalife з іншими прийомами їжі?

Дієта від шейка Herbalife пропонує замінити шейки Формули 1 на 2 з 5 прийомів їжі на день і зменшити споживання калорій.

Дієта також пропонує розподілити страви, які ви не збираєтеся замінювати шейком, наступним чином:

  • Снідайте з яйцями, знежиреним молоком, індичиною шинкою або подібними продуктами тваринного походження.
  • Перекус фруктами, а особливо горіхами.
  • Пообідайте овочами, індичкою, куркою, нежирним м’ясом або морепродуктами.
  • Вечеряйте овочами, салатами або фруктами.

Чи є протипоказання до шейк-дієти Гербалайф?

Деякі протипоказання та небажані ефекти, які може спричинити прийом препарату Гербалайф Формули-1:

  • Впливають на функціонування нирок.
  • Змусьте нас зазнати невдачі в нашій цілі зменшення, яка також відома як "ефект відскоку", якщо ми не контролюємо порції, які ми їмо, і не розрізняємо харчову цінність того, що ми їмо.
  • Через високий вміст цукру його не рекомендують застосовувати діабетикам.
  • Коктейлі F1 також не слід пити людям, що не переносять лактозу.
  • Оскільки з сої видобуваються білки в коктейлі, люди, які страждають алергією на цю бобову культуру, не рекомендують.

Для того, щоб принести користь від його коктейлів більшій кількості людей, незалежно від того, чи є у них алергія, хворий на цукровий діабет та целіакія, Herbalife створив шейк F1 на основі білків гороху, без сої та ароматизований гранатом та чорницею.

Цей та стандартний коктейлі F1 здатні забезпечити енергію одного прийому їжі на день у ідеальному балансі необхідних мікроелементів та білків.