новини статті

Успішна втрата ваги означає набагато більше, ніж позбавлення від надокучливих жирових прокладок.

Не чекайте стійких результатів від модних дієт чи жалості до себе.

Були ті, хто вважав цукор секретом схуднення.

Чи правда, що спалювання жиру починається лише після 20-30 хвилин кардіотренування? Серед іншого, ми реагуємо на це.

Нещодавнє дослідження показує досить негативну картину довгострокових наслідків дієти.

Правильно підібравши дієту та спосіб життя, ви зможете взяти під свій контроль.

Ці дев'ять гормонів можуть мати досить багато спільного із серійними збоями.

Що є більш ефективним та простішим у підтримці дієти?

Що станеться, якщо ви не їсте тверду їжу протягом 72 годин?

Якщо у вас є собака, яку потрібно щодня виводити на прогулянку, це, наприклад, готовий джек-пот.

Чи мають сенс дієти з дефіцитом, і чи допомагає це робити десяток хрустів?