Домашній імбирний напій - смачний, дешевий і споживаючий!
Якщо ви хочете надовго зберегти здоров’я, спробуйте цей простий, але чудовий напій!
Ви втомилися від бананів? Поповніть свої запаси енергії датами!
Замініть своє нудне частування перед тренуванням, банан, датою!
7 продуктів, які корисні для вашого шлунку
У вас судоми, нудота чи діарея? Що б це не було, ні в якому разі не можна виконувати свої щоденні завдання.
Кокосова олія оздоровлює навіть білий рис!
Це правда, що білий рис має високий глікемічний ідекс, але ви також можете впливати на рівень цукру в крові тим, що ви їсте. Дослідники Шрі-Ланки довели, що коли мова заходить про приготування рису, то неважливо, як ви це робите.
5 дієтичних помилок, допущених кожною жінкою один раз
Ви назалізуєте фрукти, рахуєте калорії і регулярно тренуєтесь. Чому язик не рухається? Якщо ви вже задавали собі це питання, ви, мабуть, потрапили у фітнес-пастку, як ваші побратими. Але не хвилюйтеся, якщо ви виправите маленьких помилок, ви вже схуднете знову!
Снідати як король? Помилки про сніданок
У суспільній свідомості існує багато помилкових уявлень про сніданок. Важливо знати, що за сніданком існують правила, яких варто дотримуватися, якщо ми хочемо, щоб наш день почався краще, а наш імпульс супроводжував нас протягом дня.