Сестра герцогині Кембриджської скаже так у суботу; дізнайся, як ти досяг своєї ідеальної ваги

дієта

Піппа Міддлтон скаже "так, я хочу" цієї суботи на весіллі, про яке вже можна багато говорити і яке британські ЗМІ називають "весіллям року". Щоб чудово приїхати у свій великий день, сестрі герцогині Кембриджської було запропоновано спробувати одну з модних дієт: дієту sirtfood, багату продуктами, відомими як sirt, які працюють, активуючи в нашому тілі певні білки, відомі як сиртуїни. На думку експертів, сиртуїни здатні спалювати жир і стимулювати обмін речовин, і передбачається втрата ваги до 3 кілограмів на тиждень.

Піппа вирішила слідувати порадам дієтологів Айдана Гоггінса та Глена Маттена, які не просто шукають схуднення. Це дієта, розроблена таким чином, щоб ми щодня вводили в наш організм найкращі продукти, які нам забезпечує природа, тобто сорт, серед яких є: зелений чай, яблука, чорниця, червоне вино, чорний шоколад (з 85% какао) та цитрусові фрукти, серед інших.

За даними журналу Hello!, Сестра Кейт Міддлтон дотримувалась двох різних фаз, що складають цю дієту. Перший відбувається протягом тижня, і протягом перших трьох днів споживається лише 1000 калорій за звичайною процедурою, що складається з трьох зелених соків (салату, селери, петрушки, зеленого чаю, лимона та руколи) і страви, багатої харчовою соркою індичка, шніцель, каперси, петрушка, курка або креветки. Після закінчення перших трьох днів споживання калорій збільшується до 1500 і слід приймати два зелені соки та два прийоми їжі в день.

Другий етап дієти - «підтримка» і триває 14 днів. На цій фазі рекомендується їсти три рази і пити зелений сік на день.