Залишається трохи більше тижня Піппа Міддлтон Вона одягається в біле, а сестра герцогині Кембриджської має все готове до свого великого дня. Сукня, гості та меню, На весіллі сестри Кейт Міддлтон з бізнесменом Джеймсом Меттьюз все закрито. Але як підготувалась Піппа до посилання?

міддлтон

Ну, вдаючись до одна з найвідоміших дієт серед знаменитостей: Sirt Food Diet. Той самий, за яким слідували інші, такі як Адель (співачка стверджувала, що схудла з нею більше десяти кілограмів), і це, згідно з тим, що вони публікують у E!, Спокусило б невістку Гільєрмо де Інглатерру.

Дієта, про яку йде мова (який має майже таку ж кількість недоброзичливців, як послідовники) заснована на споживанні двадцяти конкретних продуктів. Щось, що не переконує фахівців у галузі харчування, які стверджують, що схуднення не повинно супроводжуватися меню, яке настільки обмежує питання харчування.

За даними цієї публікації, Піппа дотримувалась цього кулінарного ритуалу кілька місяців. Серія меню, які включала б такі продукти, як чорниця, каперси, кава, капуста, полуниця, волоські горіхи або цитрусові. Щось, що поєднувалося б з великою кількістю фізичних вправ, звичок здорового способу життя та виключенням усіх цих висококалорійних продуктів з вашого раціону, щоб досягти силуету 10 для дня весілля.

Серед своїх спортивних звичок Піппа включає від плавання до їзди на велосипеді, дисципліни, присутні протягом усіх днів її життя (ми не бачили, як Піппа займалася спортом під час зворотного відліку дня весілля), і що тепер вона б посилилася, щоб мати можливість прибути в день весілля з бажаним розміром.

Це дієта Піппи

Все це добре пояснено в книзі, яка мала великий успіх у британських книгарнях (Дієта Sirtfood: Революційний план здоров’я та схуднення), дієта, якої дотримується Піппа, складається два добре диференційованих етапи. Перший, продовжений на тиждень, споживає лише 1000 калорій на день. Меню складається з соків, овочів, фруктів, чаю та, для основних страв, індички, курки, капусти або креветок.

Секунда, збільшує кількість їжі та включає спеціальний сік (SirtVerde). Ніколи не забуваючи про спортивну підтримку.