Недавнє дослідження, опубліковане королівським коледжем Лондона, показало, що червоне вино та шоколад допомагають вести здоровий спосіб життя.
Дослідження, яке дало цей результат, включало оцінку двох близнюків протягом тривалого періоду часу. Єдина відмінність між ними полягала в тому, що один все життя боровся із зайвою вагою, а інший ніколи з цим не мав проблем. Вони обидва мали однаковий спосіб життя, і різниця у вазі між ними не мала сенсу.
Тім Спектор, керівник дослідження, вважав, що єдиною відмінністю між ними є кишкова флора.
Кишкова флора - це група бактерій, яка живе в організмі і допомагає перетравлювати їжу і запускати метаболізм вітамінів і мінералів. Саме з цієї причини в раціоні слід зберігати шоколад і червоне вино, оскільки вони є чудовими антиоксидантами, які допомагають годувати найкорисніші бактерії, завдяки чому вони залишаються живими, працюючи на повну потужність. Виконуючи свої функції, кишкова флора допомагає вести здорове життя.
Кетрін Мендоса, Еме де Мухер Коста-Ріка/Фотоархів Еме де Мухер.
- Ця дієта для втрати живота за 6 днів є здоровою
- Garzón оголошує про нову систему маркування для пропаганди здорового харчування - La Nueva España
- ВИНО У ЗДОРОВІЙ ДІЄТІ - смакуючи Канарські острови
- Найкраща дієта при подагрі Що їсти, чого уникати - здоровий спосіб життя
- I Середземноморський дієтичний форум для пропаганди здорового життя; Барбате; Андалуцький; до Інформації; n