Ми - люди, і ми порушуємо свої обіцянки або кидаємо камінь у мене, якщо ви хоча б раз у житті не порушили своїх зобов’язань. Ви щось змінюєте, а потім ламаєте. Знову й знову. А потім знову. Ви знаєте, про що я пишу?

втратити

Ілюстративний приклад №. 1: Ви йдете худнути ... вас хвилює нова дієта, яку порадив ваш друг ... (капустяна дієта з Америки) ви худнете ... капуста вранці, капуста на обід, капуста ввечері, ви мрієте про капусту вночі ... через 3 тижні ти це відкашлюєш. Боже мій - як капустяна дієта? Дійсно.

Ілюстративний приклад №. 2: Вправа? Скільки разів ви починали новий план вправ з новою енергією? Ви дали нову обіцянку. Ви лаялися, погрози, солодощі не спрацьовували - так само, як і при капустяній дієті, виявлялося (часто) під час ваших вправ.

(Можливий) результат?

І я сьогодні познайомлю вас з 1-м секретом, як вийти з цього безладу. По мірі того, як ви поступово будете все більше і більше опускатися вниз, я поверну вас до положення, коли ви зможете на 100% повірити, що те, що ви маєте на увазі, буде виконано.

Ви будете використовувати цей потужний вроджений інстинкт:

Ніхто з нас не хоче виглядати погано перед іншими, навіть ти. І ви будете використовувати це "бочка не виглядає погано" як його найбільша перевага.

Але як конкретно я буду цим користуватися?

Просто. Якщо ви зобов'язуєтесь щось робити (наприклад, 30-денний міст) і додатково залучаєте оточення (партнера, друга, собаку, кота), у вас буде на 300% більше шансів досягти успіху.

Вам не потрібно публічно домагатися своєї мети у вечірній телевізійній газеті перед цілою Словаччиною. Але робіть це публічно в тому сенсі: з родиною, друзями та колегами, або у своєму блозі, на своїй сторінці у Facebook…

Процедура проста. Скажи це публічно - напиши коментар у своєму Facebook:

Повірте, ви будете вдвічі більше схвильовані та мотивовані, ніж зараз.

Тому що ти, ти, ти сам з нетерпінням чекаєш наступного дня і наступного кроку до своєї особистої мети.

Але найбільше це буде набагато веселіше (не тільки для вас), адже ви не будете робити це самостійно! 😉