В Японії вже є сотні підлітків, які дотримуються цієї практики, на думку дієтологів та дієтологів, є запорукою "невдачі"

Ці молоді люди прагнуть мати масу тіла 18, коли експерти заявляють, що "здорова маса тіла становить від 18,5 до 24,9"

Пов’язані новини

Експерти з Відкритого університету Каталонії (УПЦ) попередили цього вівторка про ризик того, що відомо "Дієти Попелюшки", які прагнуть наслідувати "тілу принцес Діснея". На думку експертів, ці дієти прагнуть досягти талії у оси, такої як у Попелюшки, і з цією метою в Японії сотні підлітків вже дотримуються цієї практики.

дієта

Зараз дієта поширилася на різні країни через соціальні мережі та своїх користувачів прагнути мати масу тіла 18, коли експерти стверджують, що "здорова маса тіла становить від 18,5 до 24,9, залежно від конституції кожної людини". Промоутери дієти стверджують, що формула для з'ясування того, наскільки важкою повинна бути дівчина, полягає в тому, щоб "зрівняти її зріст, а потім помножити результат на 18", щоб жінка вагою 1,70 метра повинна важити, відповідно до цієї дієти, 52 кіло.

Фізичний та психологічний ризик

Психолог, дієтолог, дієтолог і професор УПЦ Andrea Arroyo зображення заповнювача Він критикував, що ця дієта переслідує "основну ідею бажання наслідувати вигаданого персонажа, далекого від реальності кожної людини", і нагадав, що "осиної талії в реальному житті практично не існує". На думку Арройо, ця дієта - "гарантований провал" оскільки це передбачає дуже різке дієтичне обмеження для досягнення ваги "будь-якою ціною", і все, що вона робить, це "орієнтація на критерій ваги, а не здоров'я".

Ця небезпечна практика може впливати не тільки на тіло, але і на розум.

Які наслідки має «дієта Попелюшки» з психологічної точки зору?

Андреа Арройо: «Дівчата шукають миттєвого рішення мати таке тіло, як тіло Попелюшки. Vвони будуть постійно розчаровані бо неможливо досягти ».

Найкраща версія себе

У тому ж ключі дієтолог і співробітник УПЦ висловив свою думку Алекс Відаль, що він нагадав, що "конституція, яку має кожен, ніколи не повинна забуватися", і стверджував, що необхідним є "знайти найкращу версію себе". «Ніхто не може отримати форму ані для досягнення якісних і остаточних цілей за два дні"Саїд Відаль, який вважає, що такий тип дієти підтверджує" соціальний тиск на жінок, щоб вони були худими ".

Поради, як схуднути і бути здоровим

Щоб досягти здорової ваги та фігури, Відаль рекомендує «дотримуватися добрих звичок і уникати всього, що є під словом дієта». Порадьте:

2. Вправа відповідно до можливостей кожного з них