• Гороскоп сьогодні
  • Гороскоп на тиждень
  • Гороскоп на місяць
  • Гороскоп на 2021 рік
  • Китайський гороскоп
  • + Гороскопи
  • Статті
  • Знаки зодіаку
  • Сумісність знаків
  • Зодіакальний асцендент
  • Нумерологія
  • Китайські знаки
  • Тести
  • Ігри

Найбільш вразлива частина тіла з усіх Рак це шлунок. Оскільки він погано протистоїть надмірній активності, якій зазвичай піддається, у цього ознаки часті всі види травних проблем, такі як метеоризм, печія, запор, діарея або неприємний запах з рота.

раку

Крім того, Рак, як правило, неорганізований і надмірно харчується. Ви легко жируєте і не дотримуєтесь здорової та збалансованої дієти. Ви багато їсте, коли голодні або переживаєте, а потім, щоб схуднути, не соромтеся дотримуватися найсуворішого режиму, який вам відомий. Щось нездорове.



Раку доцільно споживати часто:
- Зернові культури (пшениця, рис, овес, жито, ячмінь ... їх слід їсти особливо на вечерю)
- Коренеплоди (спаржа, морква, горох, артишок ... завжди варені)
- Спеції (перець, кориця, шафран, каррі тощо)
- Ароматичні рослини (петрушка, чебрець, лавровий лист, кмин тощо)
- Молоко та його похідні.
- Пісне м’ясо, особливо курка.

Навпаки, існує ряд продуктів, які Рак погано засвоює і повинен уникати:
- Сирі фрукти (не такі сухі фрукти, які ви можете споживати)
- Жирне м'ясо (баранина, яловичина тощо)
- Жирна риба, особливо ракоподібні.
- Цукерки та цукор (замість них можна мати мед)
- Сіль.
- Газовані напої.

Але Раку недостатньо вживати вищезазначені продукти. Повинен навчитися це робити повільно і в помірні суми. Потрібно звикнути їсти щонайменше п’ять легких страв на день і намагатися не пити Вода під час їжі.

Їх нервозність також негативно впливає на здоров’я тубільців-раків. Ось чому настійно рекомендується їм практикувати деякі спорт та розслаблюючі заходи, такі як йога, медитація або дихальні вправи.

Нарешті, гідротерапія може значно допомогти Раку пом’якшити їхню нервозність, а також покращити кровообіг в кінцівках.