У всіх буває поганий настрій. Але будьте обережні, щоб не вийти з-під контролю! Згідно з останніми дослідженнями, одна риса людини збільшує ризик серцевого нападу та ймовірність гіршого перебігу після подолання серцевих захворювань. Про що саме йдеться?

Похмурий настрій як ризик

Експеримент показав, що саркастичні та ворожі пацієнти помирають у молодшому віці. Як додали експерти, Повідомлялося про зменшення довготривалого виживання у жертв серцевого нападу з цією особливістю. Їх ризик передчасної смерті збільшився на 52 відсотки за кожний додатковий бал, досягнутий під час тесту, який вимірював ступінь сарказму, образи та дратівливості.

Експерти стверджують, що пацієнти з депресією та похмурим настроєм частіше захоплюються курінням, ожирінням та неправильним доглядом за собою. Такі результати отримали американські вчені, які протягом двох років спостерігали понад 2300 людей після серцевого нападу.

Провідний дослідник д-р Трейсі Віторі з Університету Теннессі підсумувала: "Ворожий настрій або ворожість - це риса особистості, що включає сарказм, цинізм, обурення, нетерпіння або дратівливість. Це не разова ситуація, воно характеризується тим, як людина взаємодіє з людьми. Ми знаємо, що контроль за способом життя покращує перспективи пацієнтів з інфарктом та наше дослідження припускає, що покращення ворожої поведінки також може бути позитивним кроком."

Попереджувальний сигнал для медичних працівників

Дослідження, опубліковане в Європейському журналі серцево-судинних сестер, було зосереджено на 2321 пацієнтах із середнім віком 67 років. Більше половини отримали високий бал за ворожий підхід. Експерти вважають, що це повинно служити попереджувальним сигналом для медичних працівників. Таким чином, пацієнти мають високий ризик смерті.

ризик

Доктор Віторі додав: "Є багато серцебиття, які можуть взяти під свій контроль своє здоров’я. З фізичної точки зору це припинення куріння, збільшення фізичної активності та збалансоване харчування. Наше дослідження також припускає, що управління ворожою поведінкою може бути важливим. "

Як боротися зі стресом?

Філіппа Хобсон, головний кардіолог Британського фонду серця, вказує на серцевий напад як стан, що змінює життя, одночасно визнаючи, що зазвичай людина страждає від гніву після виживання.

"Це цікаве дослідження підкреслює це після серцевого нападу люди, які мають менш ворожі характеристики, такі як дратівливість, як правило, живуть довше. Багато людей справляються з негативними емоціями, зосереджуючись на нездоровій поведінці, яка збільшує ризик серцевих захворювань, таких як куріння, надмірне вживання алкоголю та вживання нездорової їжі. Це не викликає сумнівів Пошук здорових способів впоратися зі стресом і почуватися щасливим позитивно позначиться на вашому житті. Спробуйте займатися активною діяльністю, наприклад, гуляти або дихати свіжим повітрям, коли ви перебуваєте в стресі ", - повідомляє кардіолог про те, як здорово впоратися зі стресом.