Мені щойно виповнилося 30 років, і мені поставили діагноз - тиреоїдит Хашимото. Цікаво, чи можна це вилікувати, чи мені доведеться приймати ліки все життя. Я читав, що дієта з аутоімунним протоколом (AIP) може допомогти ... це правда? Що ви можете мені запропонувати для контролю симптомів?
ВІДПОВІДЬ:
Тиреоїдит Хашимото - це аутоімунний стан, який має тенденцію до повільного прогресування і, як правило, призводить до зниження рівня гормонів щитовидної залози, захворювання, відомого як гіпотиреоз. Найкраща терапія тиреоїдиту Хашимото - це нормалізація рівня гормонів щитовидної залози за допомогою ліків. Збалансоване харчування та прийняття інших альтернатив здорового способу життя можуть допомогти, якщо у вас є хвороба Хашимото, але певна дієта сама по собі навряд чи змінить зміни, спричинені станом.
Щитовидна залоза - це невелика залоза у формі метелика на передній основі шиї. Гормони, що виробляються щитовидною залозою, трийодтиронін (Т3) і тироксин (Т4), впливають на всі аспекти обміну речовин: вони підтримують швидкість, з якою організм використовує жири та вуглеводи, вони допомагають контролювати температуру тіла, вони впливають на частоту серцевих скорочень і допомагають регулювати білок виробництво.
Тиреоїдит Хашимото розвивається, коли імунна система організму помилково атакує щитовидну залозу, хоча чому це невідомо. Деякі дослідники, схоже, вказують, що вірус або бактерії можуть викликати імунну відповідь, але також можливо, що генетична схильність бере участь у розвитку цього аутоімунного розладу.
Тиреоїдит Хашимото, хронічний стан, який розвивається з часом, пошкоджує щитовидну залозу і зрештою призводить до гіпотиреозу. Це означає, що щитовидна залоза перестає виробляти достатню кількість своїх нормальних гормонів, і можуть виникати такі симптоми, як втома, запор, незрозуміла втрата ваги, більша чутливість до холоду, біль і скутість у суглобах, а також м’язова слабкість.
Коли симптоми гіпотиреозу виникають, найефективнішим способом боротьби з ними є заміщення гормонів. Зазвичай це передбачає прийом синтетичного гормону щитовидної залози, левотироксину, що приймається всередину щодня. Заміна ідентична тироксину, тобто природній версії гормону, що виробляється щитовидною залозою, і відновлює рівень гормонів до норми, крім усунення симптомів гіпотиреозу.
Можливо, ви чули про певні продукти, які містять тип гормону щитовидної залози, отриманий від тварин, і, як правило, продається як натуральний. Однак, оскільки вони походять від тварин, вони не є природними для людського організму і потенційно можуть спричинити проблеми зі здоров’ям. Рекомендації Американської асоціації щитовидної залози щодо гіпотиреозу не рекомендують застосовувати такі препарати, як лікування гіпотиреозу першої лінії.
Незважаючи на ефективність замісної гормональної терапії у контролі симптомів тиреоїдиту Хашимото, це не лікування, і вам доведеться продовжувати приймати ліки, щоб утримати їх у відстані. Зазвичай лікування триває довічно, і для того, щоб ви отримали правильну кількість гормонозамінника для свого організму, рівень гормону слід перевіряти двічі на рік за допомогою аналізу крові.
Якщо симптоми тривають, незважаючи на замісну гормональну терапію, може знадобитися коригувати добову дозу препарату. Якщо симптоми зберігаються, незважаючи на докази того, що замісна гормональна терапія є адекватною, симптоми можуть бути обумовлені чимось іншим, ніж тиреоїдит Хашимото. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які турбуючі симптоми, які виникають під час прийому замісної гормональної терапії.
Вести здоровий спосіб життя, який включає повноцінне харчування, висипання, регулярні фізичні вправи та обмеження стресу може принести користь вашій імунній системі та сприяти покращенню імунного здоров’я. Однак немає доказів того, що дотримання певної дієти є ефективним методом лікування аутоімунних розладів, таких як тиреоїдит Хашимото. Якщо у вас є які-небудь питання щодо дієти чи іншого способу життя, який ви можете прийняти для покращення свого здоров’я від хвороби Хашимото, зверніться до свого лікаря.
Доктор Віктор Бернет, Ендокринологія в клініці Майо в Джексонвіллі, штат Флорида.