Творці дієти Шніцера розробили систему харчування із стародавнього харчування людини, яка також підходить для цивілізованої людини.

Це “цивілізоване стародавнє харчування” складається не тільки з сировини, що вивчалась на сьогоднішній день, але ще не досліджена, але необхідна для існування та здоров’я. Початковою точкою є пророщування цільнозернових злаків та їжі, виготовленої з них, попередньо пророщені злакові та бобові культури, салати зі свіжих овочів та салату, горіхи та деякі фрукти.

столові ложки

Наступні дві форми харчування корисні як для пацієнтів, так і для здорових людей, які вважаються здатними до пікових показників, оскільки всі вони можуть використовувати всю силу живої їжі, тоді як здоровим людям не обов’язково відмовлятися від задоволень.!

Інтенсивна їжа: повністю складається з живої, неопалюваної, натуральної рослинної їжі. Він містить усе необхідне людському організму. Він забезпечує достатню кількість білка з комбінації рослинних білків. Передозування білка неможливе, оскільки перед цим виникає відчуття ситості. Його вплив на здоров’я є найбільш інтенсивним, і оскільки він повноцінний, його можна використовувати протягом більш тривалого періоду часу, якщо це необхідно. По суті, це відрізняє його від попередніх форм сирого харчування.

Звичайна їжа: вона заснована на інтенсивній їжі, вона доповнює лише деякі добавки, які можна дозволити здоровим людям без зайвих слів, але це може зменшити найінтенсивніший вплив абсолютно сирої живої їжі для пацієнтів. До таких добавок належать хліб і тістечка з непросіяного борошна, їжа з непросіяного борошна, варена картопля та відварений непросіяний рис.

Інтенсивне харчування найкраще підходить для подолання хвороб та підтримки цілей. Потім можна поступово переходити на звичайну вартість. Пізніше інтенсивне годування можна перереєструвати. Тим, хто дуже хворий, варто залишатися з інтенсивною їжею!

Один день «цивілізованої передісторії» виглядає приблизно так (звичайні харчові добавки в дужках):

Сніданок готується з натуральних мюслі, що містять 60 г свіжомеленої пшениці, 110 г води, 1 чайну ложку лимонного соку, тертий яблуко, кілька сезонних фруктів і кілька зерен горіхів. Напій до нього - який потрібно випити заздалегідь, щоб травні соки не розбавлялися під час травлення - це чай або мінеральна вода. (У випадку нормальної їжі ви можете навіть з’їсти хліб з непросіяного борошна або торт)

Найважливішими інгредієнтами на обід і вечерю можуть бути овочевий салат, зелений салат, гостра крупа - напр. хрін, попередньо пророщені злаки або боби маш та інші бобові. Для приготування їжі використовуйте широкий вибір натуральних спецій та трав. (Як звичайний прийом їжі, опівдні ми їмо цілий рис, макарони з цільної пшениці або картоплю, а ввечері цільнозерновий хліб з маслом, трохи сиру або рослинних вершків!) Нехай напоєм знову буде чай або мінеральна вода!

Основною причиною найпоширеніших захворювань сьогодні є недоїдання. Ось чому варто переходити на дієту Шнітцера, оскільки вона може допомогти запобігти, вилікувати або принаймні полегшити більшість сучасних захворювань.

Перший досвід дієти Шнітцер отримав ще в 1962 році. Він зауважив, що його вживання значно зменшує ймовірність розвитку карієсу та пародонтозу.

ПРИМІТКА! Якщо пацієнт вже хворий, має проблеми із зубами, яснами або коренем зуба до половини щелепи, шкідливі процеси можна зупинити, змінивши його дієту та застосувавши спеціальні методи дезінфекції та догляду.

ПОЧНІТЬ РЕФОРМУ ДО ЧЕКАННЯ НЕМАТИ!

Розвиток розладів зубів і щелепи можна попередити, якщо обидва батьки на деякий час перейдуть на цю нормальну вартість, перш ніж завагітніти, а мати продовжить протягом місяців вагітності. Таким чином, фактори, що загрожують метаболічному балансу - напр. нестачі кисню, нервового шоку, отруєння можна уникнути. Цей тип дієти слід продовжувати після народження дитини, навіть під час годування груддю.

ДОВГА ЛІНІЯ ПЕРЕВАГ

Цей старовинний тип харчування надзвичайно впливає на наше здоров’я, оскільки дозволяє нашому тілу отримувати доступ до біоактивних речовин, необхідних для його функціонування, кілька разів на день. Але є й інші основні аспекти зміцнення здоров’я, які не слід залишати без уваги! Тут:

Уникнення токсинів. Токсини порушують нормальні обмінні процеси. Гострі отруєння відносно рідкісні, проте у повсякденному житті, через їжу, наркотики для задоволення, повітря, питну воду через шкіру, практично всі ми поглинаємо більшу чи меншу кількість токсинів із навколишнього середовища. Насичена і повноцінна нормальна дієта зменшує споживання шлакових токсинів.

Він навчає оперативні процеси нашої організації. Ми повинні підтримувати рівномірність роботи нашої організації, інакше ми будемо виснажені та принижені. Це також стосується мозку та травної системи. І ті, і інші підтримуються у формі «за допомогою дієти Шнітцера».

Відносини з природою. Оку потрібен природний зелений для регенерації, шкіра потребує сонячного світла, щоб отримувати вітаміни та антитіла під час засмаги, нерівність місцевості важлива для того, щоб тіла балансу залишалися на тренуваннях, душа потребує недоторканого природного середовища, щоб штучний світ не витримував свого природного впливів, ненормального стресу та відновлення рівноваги. Тому прагніть їсти під час їжі найбільш натуральну, необроблену та без добавок їжу!

Внутрішній баланс. Окрім метаболічного балансу, для збереження здоров’я важливим є і психічний баланс. Ми в першу чергу відповідаємо за його обслуговування та відновлення! Не дозволяймо шкідливим наслідкам, які впливають на нас щодня, порушувати наше здоров’я.

ТУРМІКС БАНАНА-ТИРОВИЙ: Ретельно змішайте 1 банан, 2 столові ложки лимонного соку, 8 дкг сиру, 1/2 дл рисового молока, 4 столові ложки сироватки в порошку і половину яблука. Вживайте його як енергетичний напій на сніданок або протягом дня!

СПІНОТ КЕФІРІТАЛ: 10 дкг молодого шпинату, половина пучка листя базиліка, 2 чайні ложки лимонного соку, 5 дкг йогурту, 25 дкг кефіру, 4 столові ложки солодкої сироваткової порошку, 1 чайна ложка оливкової олії, 1 щіпка морської солі та мускатний горіх. Подається з кількома листям шпинату або базиліком, наприклад, перед обідом.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.