років

Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!

Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшена втрата ваги в 40-х роках, що зазнала серцевих нападів та інших захворювань. Вам потрібно схуднути!

Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Це все корисно

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Для жінок це зовсім не проста справа, оскільки баланс гормонального балансу також коливається з роками.

Багато гормональних змін починаються в роки людини, наприклад, сповільнюється обмін речовин, і паралельно організм краще зберігається, особливо навколо стегон. Однак це не означає, що при невеликій увазі неможливо досягти таких самих хороших результатів, як на десять років молодший.

Їжі, якої слід уникати понад 40. Ключове значення полягає у здоровому харчуванні.

Є деякі продукти харчування та напої, які ускладнюють ситуацію людині, навіть якщо ви споживаєте їх у помірних кількостях. Крім того, наведені нижче продукти та напої, які іноді вважають особливо здоровими, можуть сприяти серцево-судинним захворюванням та раку, але навіть схуднення у віці 40 років може порушити ваш гормональний баланс.

Ми покажемо вам, чого слід уникати, коли вам перейде сорок. Джерело зображення: Getty Images, Pixabay.