швидкого

Я багато займаюся з обтяженнями, але НУЛЬКО кардіо. Я звик нудьгувати, бігаючи 3 милі в одному темпі постійно.

Зараз мені це подобається, бо розпорядок дня складає поєднання бігу, спринту та ходьби. Переконайтеся, що у вас є приятель для запуску. Переконайтеся, що правильно вибрали свій рівень.

Ми перебуваємо на 7-му тижні з 8. Не забудьте прочитати поради в додатку, оскільки вони дуже корисні. Бігайте лише три рази на тиждень і залишайте день між ними.

Зворотній зв'язок розробникаПривіт, ми раді прочитати вашу історію, вона щойно зробила наше qtimes схуднення я не можу тренуватися без неї! Я так люблю цей додаток! Так що так, ви все одно можете бачити результати, навіть не дотримуючись плану харчування.

Я не працював протягом 2 років, тому, коли друг сказав мені про цю програму, я був початківцем. Зараз я бігаю 4 милі на день, завдяки цій чудовій програмі, вона полегшує вам біг, і я раніше ненавидів біг. Музика чудова!

Цей додаток дійсно повинен бути на рівні 1. Я ніколи не пишу оглядів, але цей заслуговує на це!

Я заплатив за рік і буду продовжувати! Bravo Втрата ваги Біг продовжуйте хорошу роботу!

Берой, мені подобається тренерам, що ти можеш вибрати час від часу втрату ваги, бобов, що кровоточать і схуднення. Списки відтворення музики насправді досить хороші, і я насолоджуюсь різними інтервалами ходьби, бігу, спринту. Це навіть qtimes втрата ваги мені коли Im половина шляху, таким чином я знаю коли повернутися та голова назад до я почав.

Моя єдина скарга полягає в тому, що, за оцінками, спалені калорії часом бувають абсолютно дивними. У мене є годинник Garmin з грудним пульсометром, який я використовую одночасно для запису, і записи відстані між цим і цим додатком, як правило, однакові, однак цей додаток матиме майже вдвічі меншу кількість спалених калорій за останній раз, коли я годинник сказав, що я спалив калорії, тоді як цей додаток сказав калорії.

Я більше довіряю своєму Garmin, оскільки він точніше читає мій темп разом із моїм пульсом. Інші мудрі я задоволений програмою qtimes втрата ваги відчуваю, що коштує грошей поки що.