дієта

зображення люб’язно надано digitalart/FreeDigitalPhotos.net

У 1999 році було знову оголошено, що трансжири спричиняють погіршення якості сперми та зниження рівня тестостерону, низьку масу тіла при народженні, погіршення якості грудного молока, підвищений ризик діабету, ослаблений імунітет… Трансжири блокують ферменти під час травлення, в результаті чого відбувається обмін речовин. Перешкоджається передача поживних речовин через клітинну мембрану. Ви напевно можете собі уявити непередбачувані наслідки. Крім того, при смаженні в трансжирах в організм потрапляє дуже шкідливий діоксин.

На противагу цьому рослинні олії холодного віджиму містять ненасичені жирні кислоти, які необхідні для обміну речовин. Наприклад, вони прискорюють виведення холестерину з організму. Найбільш потрібні омега-3 та омега-9, але також омега-6. Найбільш оптимальною олією для нашого кліматичного поясу є кунжутна олія або лляна олія. Всюди підкреслена оливкова олія є більш охолоджуючою і, отже, більш придатною влітку. Масла слід завжди використовувати на теплій кухні, щоб вони не залишалися в організмі у вигляді кіст або інших небажаних утворень. Середземноморська дієта з охолодженням сирих овочів, залитих охолоджуючою олією, справді лікарська, але для людей, які живуть у Середземномор’ї або їм занадто жарко.

Оскільки наші предки не мали сидячого способу життя, як сьогоднішня міська людина, випадкове вживання тваринного корму не мало такого негативного впливу. Вони також служили людям, які живуть у холодних частинах світу, щоб негайно зігріти своє тіло, щоб допомогти збалансувати зовнішній холод. Загальновідомо, що ці люди не дожили до старості. Для досягнення антибактеріального та антиоксидантного ефекту куріння в основному використовувалося для консервації м’яса. Сьогодні рідкий дим вводиться в їжу або занурюється в рідину, що «палить». Він містить 66% токсичного фенолу, 14% сполук карбонілону, які калічать білки, та 20% інших компонентів, що палять. Отже, якщо ми з’їдемо одну ковбасу або 10 dkg шинки, наче викурили коробку сигарет.

Тому, якщо ми все ще здорові і не хочемо помилятися у своєму харчуванні, нехай на нас не впливають різні реклами про здорову їжу, не давайте читати статті про різні гарантовані дієти та раціональне харчування, а замислюватися над тим, чи вживали наші предки що ми даємо кілька сотень років тому в рот і в якій кількості. Якщо ми вже хворі, цієї думки недостатньо. Тоді зверніться до когось, хто має великий досвід у галузі дієтотерапії та позитивні результати.

Вся інформація, що міститься на веб-сайті EZOpress, надходить від незалежних авторів або просто колекція інформації із вільно доступних вітчизняних та закордонних джерел, і ні за яких обставин не дає вказівки читачам замінити рутинну необхідну медичну допомогу чи екстрену медицину або заяви про цілющі ефекти продуктів або процедури. Погляди автора не обов'язково відображають погляди цього веб-сайту, який не несе відповідальності за будь-яку неправильну інформацію.
EZOpress надає простір свободі слова та праву на інформацію, що гарантується Конституційним законом № 460/1992 зб. Ст. 26 Конституції СР.
. Кожен має право висловлювати свої думки усно, письмово, друковано, зображеннями чи іншим способом, а також вільно шукати, отримувати та передавати ідеї та інформацію незалежно від національних кордонів.