Той факт, що дієта є ключовим фактором для спалювання жиру та схуднення, є тривіальним.
Однак яка змінна в нашому раціоні найбільше впливає на спалювання жиру та накопичення жиру?
Інсулін! [1]
Коли рівень інсуліну в нас низький, починається спалювання жиру. Чим нижчий наш середній рівень інсуліну, тим більше жиру ми спалюємо. [1] І найбільший вплив на рівень інсуліну має споживання вуглеводів. Особливо важливо підтримувати низький рівень інсуліну за години до тренування. [2,3] Якщо ви хочете, щоб креми SteelFit мали найкращий ефект, не вживайте вуглеводи в 4-5-годинному вікні перед тренуванням або не вживайте останній прийом їжі за 3 години до тренування - так ваше тіло вже починає змінюватися до спалювання жиру, за допомогою якого наносити крем (крем наносити безпосередньо перед тренуванням).
Ми також можемо підтримати правильну дієту за допомогою дієтичних добавок. Показано, що різні термогенні спалювачі жиру з кофеїном посилюють обмін речовин та посилюють спалювання жиру. Їх використання може допомогти дієті - не тільки спалювати більше жиру, але й підтримувати рівень енергії. [4-7]
- 1 тиждень спалювання жиру в животі, плоский живіт за 1 тиждень Можливо! Зробіть це таким чином!
- 5 хвилин ранку - це те, що потрібно для здорового та зниження ваги Fat Burning Fighters
- Дієта перед схудненням перед змаганнями - Втрата ваги перед змаганнями
- Неправильний раціон рослин може збільшити ризик психічних захворювань
- Дія, спалювання жиру, кавітація, схуднення, лімфатичний масаж - Ліпосакція, тонізування, машинка