Остання зміна: 13.02.2021 02:44
- Дивіться заголовок
- Скажи другові
- Відгуки (0)
- Коментарі (0)
Зміст книги: Дієта 5: 2 - Кулінарна книга про піст
Прийняти дієту 5: 2 нескладно: два дні на тиждень ви зменшуєте споживання калорій до 500 або 600, а решту тижня берете перерву і їсте все, до чого жадає ваше горло! Якщо ви будете постити лише два дні на тиждень, ви худнете, і почуватиметесь набагато краще та здоровіше. З рецептами смачних низькокалорійних страв на сніданок, обід і вечерю це зовсім не складно.
У книзі ви знайдете: 100 рецептів з точною кількістю калорій, меню пісних страв на чотири тижні, ідеальні ідеї для легких низькокалорійних страв для зняття голоду, орієнтовні таблиці калорій та поради, як контролювати порції, їсти здорово і продовжувати їсти 5: 2 все своє життя.
Переклад з англійського оригіналу The 5: 2 Fasting Cookbook (Hamlyn і відділ ctopus Publishing Group Ltd, Лондон) Тетяни Лангови.
Подробиці книги
Назва: Дієта 5: 2 - Кулінарна книга про піст
Оригінальна назва: Повна кулінарна книга 5: 2
Код замовлення -
Товар входить в жанри:
ISBN: 978-80-551-3704-9
EAN: 9788055137049
Рік та місяць випуску: 2014/01
Кількість сторінок: 144
Зв'язування: М'яка обкладинка
Формат, вага: 189 × 246 мм, 476 г.
Рейтинг читачів
Книгу ще ніхто не коментував, ти будеш першим.