Схуднути і змінити свій
жартівливі звички

+ подарунковий блокнот

Схуднути і змінити свій
жартівливі звички

+ подарунковий блокнот

Ви виходите на вечірку зі своїми друзями, фотографуєтесь і БУМ, не впізнаєте себе, коли бачите себе.

"Це насправді я?"

Так починається історія Менсії Еспронцеди того дня, коли він вирішує вжити заходів та вилучити зайві кілограми зі свого життя.

Тому що дієти (у реальному житті) - це цілком пригода

Якщо здається, що на одній або кількох із цих фраз є ваше ім’я, книга змусить вас посміхатися сторінка за сторінкою.

Ситуація 1

Ви хочете скинути кілька кілограмів, але не знаєте, як і з чого почати.

Ситуація 2

Ви складаєте ланцюжки дієт і відчуваєте, як йо-йо піднімається і зменшується на вазі.

Ситуація 3

Ви хотіли б надіти ті білі штани, які вам так подобаються.

реальному

“Є книги, які вчать худнути за допомогою теорії, а потім дієта! У реальному житті він робить це з гумором та реальністю. Я відчував себе ідентифікованим у кожному рядку. Це як Менсія - це я! "

«Моя улюблена частина - це коли Менсія думає, що булочка з кондитерськими виробами їй дзвонить або що вага зламана. Я почувався так оооочень багато разів. Книга змусила мене задуматись і зрозуміти, як я повинен харчуватися за своїм харчуванням ".

“Це легко читати, весело і, насамперед, дуже дуже зрозуміло. Це порушило багато міфів, і це дало мені ключі до того, щоб дивитись на дієту з гумором та бажанням дбати про себе. Я рекомендую це всім ".

Вона живе з Менсією, своїми друзями та дієтологом, що насправді означає сидіти на дієті в реальному житті, з усіма спокусами, які нас оточують: у кінотеатрі, супермаркеті, вечерях з друзями ...

Вивчіть ключі для схуднення та підтримки себе.

Зрозумійте найпоширеніші помилки під час дієти.

Розвінчати міфи про схуднення назавжди.