Під час сімейних свят не лише варто звертатися до ресторанів із більшою обізнаністю. Швидше за все, ви впадете за свою дієту під час дівочої вечері, лише тому, що не вибрали хороший ресторан.
Під час вечері в ресторані є дев’ять хитрих підводних каменів, які ви можете усунути наступним чином:
1. Перш ніж вибрати ресторан, подивіться на профіль, а також на пропозицію. Life.hu раніше представляв деякі ресторани, які спеціально роблять корисні страви.
2. Заздалегідь запитайте, чи є спосіб вибрати щось інше, ніж пропоновані страви (як на сімейному заході).
3. Ніколи не замовляйте, що вони їдять за сусіднім столом, лише тому, що це добре виглядає.
4. Якщо ви обрали інтернаціональну кухню - з цікавості - перекладіть найбільш типові страви вдома на угорську мову. Мало того, що це круто, якщо ви не знаєте, що означає те чи інше в меню, але ви також можете замовити щось, що або не ковзає в горлі, або його інгредієнти виключають ваш раціон.
5. Завжди просіть закуску - салат, залитий на шию невеликою кількістю олії, навіть якщо він не вказаний окремо. Кілька укусів салату ви майже вистелите живіт і не перестараєтесь.
6. Вже перед вечерею попросити мінеральної води і пити, але уникайте солодких безалкогольних напоїв.
7. Якщо ви не почуваєтесь «обов’язковим» до вживання - забудьте про вино. Пташенята можуть бути в настрої, навіть якщо ви відмовитесь від алкоголю на час дієти. Відгодівтесь, і якщо ви вип’єте більше, ніж слід, ваш самоконтроль за їжею ослабне, ви плавно кивете на те, що у вас ніколи не було вибору.
8. Не обов’язково вибирати десерт, якщо він це зробив, то це повинні бути фрукти.
9. Не варто затримуватися в ресторані занадто довго, адже через деякий час ви почуватиметесь «обов’язковими», варто замовити щось інше, хоча ви вже спожили або спожили достатньо.