дієта

Дієта при розацеа: чи можуть дієтичні модифікації допомогти їй керувати?

дієта при розацеа може відігравати допоміжну роль у лікуванні розацеа. Деякі продукти та продукти харчування можуть відігравати певну роль, діючи як "тригери", що викликають спалахи.

Деякі з них визнаються самими пацієнтами, наприклад гостра їжа або гарячі напої.

Але цікаво переглянути останні бібліографії (2017), які переглядають концепції та оновлюють дані до цих пір.

Чому виникає розацеа?

Розацеа - запальне захворювання шкіри, зосереджене в центральній ділянці обличчя. На початкових стадіях симптомом може бути періодичне промивання. На більш запущених стадіях почервоніння залишається і з’являються телеангіектазії (розширені капіляри), папули та гнійнички (тобто «прищі»).

Точна причина невідома, але існують різні фактори, які були постульовані:

  • генетика (лише припущення, оскільки конкретних генів не виявлено)
  • порушення вродженого імунітету
  • змінені неврологічні сигнали (наприклад, реакція на спеку)
  • мікроорганізми, особливо ураження невеликого шкірного кліща, що називається Demodex folliculorum (у пацієнтів з розацеа їх концентрація вища)

Тригери

Багато хто відомий і неодноразово цитується пацієнтами:

  • високі температури (посилення судинного розширення капілярів)
  • вплив сонця (за допомогою трьох різних механізмів)
  • гостра їжа
  • вживання алкоголю
  • інтенсивні фізичні вправи
  • певні почуття (особливо сором чи гнів)

Дієта при розацеа

Це тема, яка представляє особливий інтерес для пацієнтів з розацеа.

Хоча більше досліджень на цю тему бракує, деякі опитування вказують на певні конкретні продукти харчування:

  • гарячі напої, особливо гаряча кава (цитата - 33% респондентів, 30% - гарячий чай)
  • алкоголь, особливо вино (52%) та спиртні напої (42%)
  • гострі спеції, особливо містять перець чилі (75%), кайенський перець (47%) і червоний перець (37%)
  • коричний альдегід: міститься в різних не пов’язаних між собою продуктах, включаючи помідори (30%), цитрусові (22%), корицю та шоколад (23%)

Ці збудники діють, активуючи клітинні канали, звані ГТО, що спричиняє посилення кровотоку та розширення судин, що призведе до симптомів почервоніння та відчуття печіння.

Зв’язок кишечник - шкіра

Наукові дослідження показують, що існує можливий зв’язок між кишечником і шкірою у хворих на розацеа. У дослідженні 50 000 датських хворих на розацеа серед цих пацієнтів поширеність захворювань органів травлення була вищою, ніж серед загальної популяції. Ці умови були:

  • Інфекція хелікобактер пілорі
  • розростання бактерій тонкої кишки (SIBO)
  • роздратований кишечник
  • Целіакія
  • виразковий коліт
  • Хвороба Крона

Увага: це не означає, що пацієнти з розацеа повинні обов'язково мати ці патології, а скоріше статистичні дослідження, які показують, що у хворих на розацеа ці захворювання переважають більше, ніж серед загальної популяції. І тому було б зручно дослідити цю можливість, якщо симптоми пацієнта вказують на це.

Перш за все, особливий інтерес представляє виключення присутності H pylori, оскільки багато досліджень показують більшу частоту у хворих на розацеа та поліпшення симптомів розацеа після знищення цієї бактерії.

SIBO також важливий: у дослідженні було помічено, що пацієнти з розацеаю в 13 разів частіше страждають цим захворюванням, ніж ті, у кого немає розацеа.

Як H pylori, так і SIBO можуть бути діагностовані за допомогою неінвазивних методів, включаючи аналізи сечі, калу та дихання.

Дієта при розацеа та конкретні поживні речовини

В даний час немає переконливих доказів того, що існують специфічні поживні речовини для полегшення симптомів розацеа. Однак є багатообіцяючі результати кількох досліджень, присвячених впливу омега-3 та цинку.

  • Омега 3: є поліненасиченими жирними кислотами і включає ЕРА, DHA та ALA, що володіють протизапальними властивостями
  • Цинк: він важливий для розвитку імунітету і діє як антиоксидант і протизапальний засіб. На сьогодні остаточних результатів немає

Дієта при розацеа: висновки

Є кілька причин, які пацієнти називають причиною спалаху спалаху при розацеа.

Ми можемо згрупувати їх у чотири категорії:

  • гарячий
  • алкоголь
  • гострі спеції (містять капсаїцин)
  • різноманітна група, що містить циннамальдегід: серед інших помідори, цитрусові та шоколад

Цей пост є лише інформативним, коментуючи останні наукові досягнення у розумінні цієї хвороби. Він має загальний, а не особливий характер. За допомогою цього засобу не обробляються коментарі та коментарі щодо окремих випадків.