чотирьох

Дієта відповідно до чотирьох сезонів: здорове харчування на цілий рік
  • EAN: 9788475568591
  • ISBN: 9788475568591
  • Редакція:Ocean Ambar, S.A.
  • Рік видання: 2013 рік
  • Зв'язування: Сільський
  • Вимірювання: 210 X 150 мм.
  • Сторінки: 208

(0 коментарів)
Прокоментуйте та оцініть цю книгу

Доступно 48/72 годин

Опис

Живіть у злагоді та поєднуйтесь з ритмом природи

Пори року впливають на наш настрій, спосіб життя та те, що нам потрібно їсти. Овочі та бобові на весну, свіжі та легкі салати на літо, трохи більш калорійні страви на осінь, гарячі рагу та запіканки для подолання зими. Ви хочете правильно харчуватися? Зверніть увагу на природу.

Ви почуваєтесь інакше навесні, ніж взимку? Наше життя значною мірою зумовлене чотирма сезонами. Навесні ми відчуваємо енергію після суворої зими, хоча є люди, які страждають від таких проблем, як алергія на пилок. Влітку тіло просить у нас активності, соціального життя, радості. Восени ми дещо меланхолічні. А зима запрошує відступити.

Завдяки цій книзі ви зрозумієте, як сезони впливають на вас, і, перш за все, яка найкраща дієта в кожному з них. Ці сторінки викладають чітко та стисло:

- Як пори року впливають на наш настрій.
- Найпоширеніші проблеми зі здоров’ям у кожному сезоні та найкращі природні засоби для боротьби з ними.
- Найбільш підходящі продукти харчування в кожну пору року.
- Найкращий спосіб приготування їжі залежно від того, весна, літо, осінь чи зима.
- Зв’язок між чотирма сезонами та п’ятьма елементами традиційної китайської медицини.

Інші книги про харчування - дієти

План: метод виявлення "здорової" їжі, яка тим не менше відчуває шкоду для вас і

НЕ ВСІ "ЗДОРОВІ" ПРОДУКТИ ЗДОРОВІ ДЛЯ ВАС, АБО ДОПОМОГАЮТЬ СХУДИТИ ВАГУ

Кожна людина має унікальну та індивідуальну хімію організму, тому продукти, які чудово почуваються для одних, шкідливі для інших.
Насправді існують корисні продукти - такі як вівсянка, лосось, салат чи грецький йогурт - які реагують з індивідуальною хімією деяких людей і викликають побічні реакції та надмірну вагу.
За допомогою «Плану» ви навчитеся виявляти ті продукти, які, незважаючи на здоровий стан, змушують вас почувати себе погано, викликають токсичну реакцію або товстіють.
За допомогою інноваційної програми, запропонованої в. План.

• Ви визначите імовірно здорову їжу, яка змушує вас зайву вагу викликати такі несприятливі симптоми, як мігрень, запор, біль у суглобах, втома та депресія, серед інших.

• Ви створите персональний список продуктів, який дозволить швидко схуднути.

• Ви втратите близько 200 грамів на день, навіть приймаючи щедрі порції продуктів, які вам найбільше подобаються.

Відновіть свою лінію та своє здоров’я, навчившись виявляти та виключати зі свого раціону «здорову» їжу, яка шкодить вам!

ЗМІНИТЕ СВОЄ ТІЛО, ЗМІНИТЕ СВОЄ ЖИТТЯ ПЛАНОМ

За допомогою програми «План» ви дізнаєтесь, які саме ті продукти харчування відновлять ваше здоров’я та допоможуть швидко схуднути. Завдяки цій революційній 20-денній програмі ви почуватиметесь краще! Ця інноваційна програма, розділена на три етапи, докладно пояснені, дозволить вам схуднути за короткий час і назавжди, а також виявити, які продукти найбільш підходять для вас.