Багато разів ми чули, як вони пов’язують появу прищів з їжею, Це не зовсім правильно, дієта має вторинний вплив, прищі в більшості випадків є наслідком гормональних проблем. Отже, багато дієт, призначених для його усунення, не працюють.
Їжа має певний вплив, споживання жирів необхідно для нашого організму, але завжди помірковано, гарантуючи, що вони мають природне походження та не є насиченими, наприклад оливкова олія.
Насичені жири, гідровані жири або надмірне споживання шоколаду, якщо вони посилюють проблему прищів. Всі дієти, що забезпечують організм надлишком цукру та вуглеводів, призводять до більшої секреції інсуліну, і тому відкладення жиру в комедо зерен сприяє. Ви не зможете полегшити проблему за допомогою дієти, але якщо її покращити, дієта, багата фруктами, овочами та овочами, допоможе запобігти збільшенню проблеми, а це вже щось. Обмеження рафінованого цукру, насичених жирів, гідрогенізованих жирів, шоколаду або горіхів, таких як арахіс, принесе користь організму і допоможе не сприяти появі більшої кількості прищів.