Догляд за шиєю

Більшість жінок найбільше бояться сороки навколо очей, ніж при перших ознаках процесу старіння. Проте перші ознаки старіння - зморшки - з’являються не спочатку на обличчі, а на шкірі шиї.

масаж

Шкіра на шиї ніжна, чутлива, а косметичні недоліки з’являються швидше, ніж деінде. Як ми можемо запобігти зморшкам? З обгортаннями, масажами, гімнастикою.

Някторна

Деякі ефективні гімнастичні вправи також підходять для підтримки краси шиї. Повільно нахиліть голову вперед, а потім різкими рухами відведіть її назад і поверніть праворуч і ліворуч. Витягніть підборіддя вперед так сильно, щоб м’язи були напружені. Повторіть вправо та вліво.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Добре підтягніть підборіддя вперед, відкрийте рот, а потім закрийте його. Складіть руки разом на потилиці і витягніть шию назад, Лікоть вниз, покладіть підборіддя в наші дві долоні, а потім міцно стисніть підборіддя до долоні. Обводимо голову вліво і вправо. Міцно потягніть плечі вгору, а потім опустіть їх. Енергійно поверніть голову вліво і вправо.

Надягайте масляний пакет на шию принаймні раз на тиждень

До освітленої олії додайте трохи меду і кілька крапель лимонного соку. Нанесіть на попередньо очищену шию пензлем, залиште на півгодини. Потім змити холодною водою і нанести живильний жирний крем. Як варіант, прикладіть до шиї теплий компрес з оливкової олії та замініть компресом з ромашкового чаю. Ці обгортання пом’якшують і насичують шкіру.

Кілька хвилин масажу на день також допомагають зберегти шкіру свіжою

Перед масажем протріть шию ватним диском, змоченим в теплій оливковій олії або кремі жирним кремом, а потім круговими рухами робіть масаж від підборіддя до вуха та ключиці. Потім розгладьте ліву сторону шиї від нижньої щелепи до ключиці правою долонею, потім іншу сторону лівою долонею. Постукайте область під підборіддям на кілька хвилин спиною знизу вгору, не даючи кобурі розвиватися. Відмінний ефект надає також щітковий масаж, який виконується м’якою щіткою круговими рухами від підборіддя до вуха і ключиці. Потім застосуйте гарячу і холодну ванну, яка робить шкіру свіжою.

Шия є важливою частиною нашого тіла, наші м’язи шиї впливають на кровопостачання голови. Слабкі м’язи шиї також можуть викликати головний біль.