Дебрецен, Мішкольц, Ніредьгаза - Психологічна підтримка лікаря також є ключовою частиною програми схуднення. Ожиріння стало загрозою для здоров’я “епідемією” у всьому світі за останні 25 років.

медичною

Сукупний вплив декількох факторів може призвести до надмірної ваги; генетичні особливості, збільшення споживання калорій, зниження фізичної активності, харчові звички, гормональні порушення можуть впливати на вплив. Ожиріння є фактором підвищеного ризику багатьох захворювань. Такі як діабет, захворювання суглобів, високий кров'яний тиск, рак.

Це може бути гірким розчаруванням

Більшість людей, які хочуть схуднути, вже спробували кілька модних дієт. Однак вони не були складені лікарями та людьми, які займалися дослідженнями, що вимагали наукового досвіду.

"Зазвичай їх називають на честь зірок та відомих людей і рекламують таким чином, лише що мова не йде про конкретну операцію чи побічні ефекти", - сказав д-р. Дьоньгіке Белезнай - дерматолог-косметолог, лазерний терапевт і приватний лікар у питанні, чому ці модні дієти набирають популярності. - Більшість із цих програм схуднення спрямовані на швидке схуднення, і є декілька способів запропонувати пацієнту стійке, довгострокове рішення самостійно. Програми одностороннього прийому їжі та дієт можуть зруйнувати важливі м’язові клітини, і ми можемо бути гірко розчаровані після інтенсивної фази. Важко втратити кілограми повертаються за короткий проміжок часу, часто з навіть гіршим співвідношенням складу тіла, ніж на початковому рівні: небажаний жир відновлюється, але м’язи не відновлюються.

Успіх триває

- У програмі дієтичної дієти Premium Diet ми складаємо персоналізовану дієту з аналізом складу тіла. Численні враження показують, що успішно схуднути та зберегти досягнутий результат не є, або лише дуже, дуже важко. З цієї причини психологічна підтримка лікаря також є ключовою частиною програми схуднення - додав д-р. Білознайська перлина.

- Після регулярного вимірювання складу тіла лікар надає пацієнтові поради та інструкції щодо успішного усунення будь-яких перешкод. Втрата ваги, пов’язана з дієтою, може бути доповнена косметичними процедурами в естетичних цілях. За допомогою цих більш проблемних ділянок (стегна, стегна, живіт, сідниці) ми можемо досягти більшого зменшення об’єму, крім того, шкіра залишається твердою, симптоми целюліту зменшуються.

Нарощуйте м’язи і худніть

На фазі схуднення ми зосереджуємось насамперед на харчових звичках. На початку дієти пацієнту потрібно лише рухатися стільки, скільки раніше. Загалом, більшість людей не можуть одночасно нарощувати м’язи і худнути. Нарощування м’язів вимагає зайвих калорій, а втрата ваги - дефіцит калорій.

Дієтичні звички, навпаки, важливі: ходьба або їзда на велосипеді на роботу, покупки; використання сходів замість ліфтів тощо. Коли пацієнт схуд на 6-8 кілограмів, ми спонукаємо нас рухатися, швидко ходити, їздити на велосипеді, плавати. Вправи важливі для здоров’я, впевненості в собі, зміцнення та нарощування м’язів, - порадив фахівець.