Зараз ми поставимо дуже цікаве питання - не відповідати! - а саме, що:
Чи варто їздити на велосипеді дуже часто, а потім робити дієти, худнути і повторювати це знову і знову через відносно короткі проміжки часу (наприклад, півроку чи щороку) чи ні? Оскільки відповідь зовсім не зрозуміла, спробуємо разом знайти відповіді та з’ясувати, хто як бачить.
Ми звикли?
Як швидку перспективу бодібілдингу в історичному чи тенденційному напрямках слід зазначити, що раніше, 10-20 років тому, а то й раніше, якимось чином у стилі міжсезоння було набагато більше.
Очевидно, може бути тисяча причин, чому більше людей завжди "готові" або чому вони "повинні" бути у формі більше, ніж сьогодні - більше доступної інформації, більше "примусу" до соціальних мереж, розробка дієтичних добавок, більше конкуренції, і так далі. - проте, добре це чи ні, і кому це рекомендується - це зовсім інше питання.
Загальний цикл дієти з вагою - плюси і мінуси
Всім, хто застосовує його відносно часто, щоб набрати вагу протягом декількох місяців, а потім дієту протягом декількох місяців, цілком достатньо. ви можете добре контролювати своє тіло, бо він не дозволить собі зайти занадто далеко, і тоді він ніколи не зможе повернутися до гарної форми. Наскільки обтяжливим є такий вид швидших коливань, "раптових", але відносно невеликих надбавок у вазі для тіла, кожен повинен вирішити сам, але тим часом багато м’язів також втрачаються з року в рік під час постійних дієт, спінінгу, пілінгу, схуднення, інстапостування.
Менш поширений цикл дієти з вагою - плюси і мінуси
Однак той, хто може дозволити собі набирати вагу протягом більш тривалого періоду часу, не буде постійно втрачати м’язи під час великої кількості дієт, у такому випадку, ergo з року в рік буде реалізовуватися ВИЩЕ МАШИННЕ ЗБІЛЬШЕННЯ МАСИ. Однак небезпека цього методу полягає в тому, що збільшення маси та сили може "взяти" одного в тому напрямку, що він ніколи не зможе повернутися до гарної форми і він завжди залишається покритим. Поважайте винятки! Зрештою, він протистоїть власному его, з вагами, що використовуються в сумці, і підвищеним рівнем сили. Крім того, занадто велике збільшення ваги, а потім раптова і підвищена втрата ваги є досить стресовим для організму.
Що характерно для сучасності?
Як я бачу, перша версія є більш типовою в наші дні: багато людей постійно перебувають у салоні, показуючи, "Поштовий", але менший, тонший, у багатьох випадках вони віддають перевагу статурі з нерозвиненими м'язами ніг - звичайно, з тих пір сьогодні вони мають форму, що відповідає вашому мобільному екрану або додатку - замість того, щоб залишити їм кілька років для нарощування більш серйозної м’язової маси.
Виникає нетерпіння. Нетерпіння. Вечірки.
І це взагалі не спостерігається на аматорському рівні. Є вершники, які щороку навчають себе руйнувати, але тим часом з року в рік майже нічого не перетворюється на плюс.,
хоча, якщо вони пропустили кілька років, вони могли нарешті постукати у ворота Світу пам’ятних культуристів із жорстокою кількістю запакованого м’яса. Але є хтось, хто важливіший за 5 хвилин слави, який називається life app.
Слід додати, що, на щастя, є зустрічні приклади, які зникають на кілька років, а потім з’являються набагато більше. Наприклад, Філ Хіт або Біг Рамі, який пропустив цьогорічні Олімпійські ігри (1,2), але може стартувати у містера Олімпія 2020,.
Який шлях ви вважаєте кращим?
Часті АБО віддають перевагу менш частим циклам набору ваги за дієтою?