поради

Загальновідомо, що ті, кого якась хвороба змушує їсти тільки м’якоть, що б вони не кашкували, втрачають вагу. Але як це працює?

Навіщо споживати пастоподібну їжу?
- Оскільки кількість доданої рідини додає однакову кількість калорій, тому вона швидко наповнює шлунок.
- Їжа легко змішується з шлунковою та кишковою рідиною, вона легко і швидко засвоюється.
- Вони швидко виводяться з організму, тому їм мало часу для засвоєння, а здуття живота затримується.
"Тому що у нас не так багато апетиту через змішані смаки та одноманітність зору".

Що шукати?
- Важливо не хотіти їсти їжу з надто низьким вмістом поживних речовин через втрату ваги, оскільки важко утримувати поживні речовини в людині після прийому пюре.
- Ми мужньо їмо м’ясо, вуглеводи, все, що хоче наше тіло.
- Під час лікування рекомендується приймати якийсь комплексний вітамінний препарат.
- У міру зменшення активності кишечника запори часто зустрічаються у продуктів, багатих рідиною. У цьому випадку рекомендується їсти фруктове пюре кілька разів.

Обережно! Ця дієта використовується для схуднення лише тим, хто в цілому повністю здоровий, не годує груддю і не знаходиться в благословенному стані. Його можна застосовувати до тижня, інакше можуть виникнути сильні симптоми дефіциту.

Як готувати?
- Ми можемо зварити що завгодно, потім змішуємо, а потім розводимо.
- Розведення можна проводити водою, бульйоном, фруктовим або овочевим соком, соєвим молоком, кокосовим молоком, коров’ячим молоком.
- Концентрації можна досягти, наприклад, очистивши їжу, желе, будь-які крупи, борошно, картоплю, жовтий горошок, рис ...
- М’якоть можна приготувати практично з будь-якого овоча та супу, просто змішуючи з ситом.

Поради щодо сніданку
- какао або латте
- Вівсяні пластівці, приготовлені м’яко, навіть змішані з великою кількістю знежиреного молока
- змішаний йогурт, змішаний з фруктами

Поради на десять годин
- Яблучне пюре з компоту
- Овочевий смузі, розбавлений йогуртом
- томатний сік або апельсиновий сік

Поради на обід
- Смажена куряча грудка, варена морква, варена картопля та молоко, змішані між собою
- Смажені курячі ніжки без шкірки, змішані з йогуртом, молоком, картоплею, часником
- Гарбузове пюре з овочевим суповим соком і трохи молока
- горох, шпинат, щавель або жовтий горох, розгладжений, при необхідності через сито

Поради щодо закусок
- банан та апельсиновий сік, змішані між собою
- Йогурт, змішаний з фруктовим пюре
- Будь-яке дитяче харчування готове

Поради на вечерю
- фарш, приготовлений з рисом і цибулею, розгладжений в томатному соусі з базиліком
- сирно-сирна суміш зі сметаною, йогуртом (солоним або підсолодженим, корицею), приготовленим для питного розведення
- Брокколі, обсмажена в трубці (рис, фарш, брокколі), змішана з маслом, розведена йогуртом

Також рекомендується пацієнтам!
Пастоподібна дієта була розроблена головним чином для годування пацієнтів, які страждають на певну форму шлунково-кишкового тракту, можливо, з проблемами ясен, зубів або стравоходу. Наведена вище дієта для них ідеально підходить, за умови, що ми готуємо менше гострого, ніколи не використовуємо гострих добавок, а намагаємося додати в їжу якомога більше сирих фруктів та овочів, щоб збільшити вміст поживних речовин. Якщо пастоподібна дієта використовується не під час дієти, а під час загоєння, ми можемо також споживати повністю розм’якшені булочки або печиво, змочене в молоці або какао. Використовуйте більше аромату цукру, меду, апельсинів та лимона в сирому вигляді, а для більш світлого стільця їжте розбавлене сливове варення.

Я люблю їсти. Що завгодно і завжди. Через це я постійно худну, але я готовий схуднути лише в тому випадку, якщо тим часом можу їсти смачну їжу. Я перепробував майже кожну дієту і знайшов лазівку у всьому. І! Все-таки я вибіг. Тож річ працює. Нам не потрібно карати лише тому, що ми просто худі, бо життя все ще прекрасне. Ох, і я теж люблю готувати! Але ніколи за книгою рецептів, бо я ненавиджу правила. Я заглядаю у фрегат і виймаю те, що знайшов. Справжній кухар був би для мене поганим, але я стверджую, що божественні речі випікаються в такі часи. Було б непогано робити все це з вами відтепер, готувати, їсти, худнути, а потім добре поговорити про те, що робить кухаря крутим.