29 січня 2018 р
Ця фруктова дієта - популярне збіднене лікування для світових моделей, які повинні мати справді ідеальне тіло. Це дієта, багата на травні ферменти, яка буквально підштовхує метаболізм і збільшує споживання калорій.
Завдяки такій дієті ви прискорите спалювання жирів в організмі і зможете скинути до 3 кілограмів за 3 дні. Ідеально, якщо ви їдете на відпочинок і ходите до купальника. Однак дієти не можна дотримуватися більше 3 днів, оскільки це не повноцінна дієта, а скоріше очищувальний засіб, який позбавляє організм від токсинів і шкідливих речовин, що перешкоджають нормальній функції обміну речовин. Протягом дня не забувайте дотримуватися питного режиму, який повинен складатися з несолодких трав’яних чаїв та чистої води.
Меню
1 день
Сніданок: випийте 250 г свіжого ананаса і запийте його несолодким трав’яним чаєм
Десяте: Знову візьміть 250 г свіжого ананаса.
Обід: На обід вам доведеться задовольнитися лише фруктовим салатом з 1 стиглого банана і 250 г свіжого ананаса.
Оловрант: Знову візьміть 250 г свіжого ананаса.
Вечеря: На вечерю знову з фруктовим салатом з 1 банана і 250 г ананаса.
2 день
Сніданок: снідайте 1 стиглим ківі та несолодкий трав’яний чай.
Десяте: мати 100 г винограду.
Обід: На обід приготуйте фруктовий салат з 4 ківі та 100 г винограду.
Оловрант: Покладіть знову 100 г винограду на оловрант.
Вечеря: Навіть на вечерю насолоджуйтесь фруктовим салатом з 4 ківі.
День 3
Сніданок: Вранці випийте 200 г винограду і чашку несолодкого трав’яного чаю.
Десяте: на десяте підготуйте 200 г свіжого ананаса.
Обід: На обід насолоджуйтесь фруктовим салатом з 4 ківі, 100 г ананаса та 100 г винограду.
Оловрант: При 100, знову принесіть 100 г свіжого ананаса.
Вечеря: На вечерю приготуйте знову фруктовий салат з 4 ківі, 100 г винограду та 100 г свіжого ананаса.