Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Основою дієти, що захищає печінку, є щоденне харчування з низьким вмістом жиру, що легко засвоюється і багате рідиною. Велика кількість рідини допомагає спорожнити відходи, а волокна запобігають утворенню запорів. Це дуже добре для регенерації печінки, завантаженої жирною їжею взимку з великою кількістю вітаміну С у фруктах, овочах та сирих салатах. Звичайно, слід уникати алкоголю - включаючи слабкі напої, такі як пиво, і також слід обмежити споживання кофеїну.
Фруктові смузі
Навіть наприкінці зими пропозиція фруктів в Угорщині досить велика - це правда, що ці фрукти не завжди доходять до нас у найкращій якості з далеких ландшафтів. Однак їх вмісту вітамінів і клітковини досить, щоб побалувати печінку. Щодня випиваючи склянку фруктового смузі, ми можемо оживити не тільки печінку, але і все наше тіло. Смузі можна робити з будь-яких фруктів, але перед використанням обов’язково ретельно очистіть товари, і навіть ті, хто хоче бути впевненим, очистять їх від шкірки. Для суміші ми особливо рекомендуємо ківі, апельсин, яблуко, лимон та ананас. Заправлені кількома краплями меду та кориці, ми можемо отримати від них відмінне та здорове освіження за допомогою хорошого блендера.
Для супу з ревеню або овочів
Суп з ревеню
Суп з ревеню - це проста і корисна їжа: народна медицина рекомендує його при проблемах з печінкою. Хоча камені в нирках можуть бути проблемою з високим вмістом щавлевої кислоти, всі інші можуть споживати їх із впевненістю.
Інгредієнти
1/2 кг ревеню
1 ек. борошно
3-4 ек. цукор
Гвоздика
Кориця
Цедра лимона
Підготовка
Ревінь промивають, розрізають на шматочки 2-3 см і прибл. Поставте 2 л води варитися. Додайте спеції, змішайте борошно з цукром і невеликою кількістю води, залийте розм'якшеним ревенєм, варіть до закипання.