Отже, ви в основному їли жирну їжу на сніданок + трохи м’ясних відходів (вибачте, я ковбаса, на жаль, але незалежно, я теж іноді їжу: D), яка теж жирна. Ви не їли нічого, крім цих, ви споживали ерго мінімальних вуглеводів, з яких ви могли отримувати енергію. Ваше тіло насилу могло вичавити будь-яке джерело енергії з кави. Потім він зрадів, що отримав щось значуще на обід, а потім знову прийшло пару вівсяних печивів (що теж не є звичайним прийомом їжі).

запаморочення

Вранці слід їсти вуглеводи. Я знаю, що це стосується не всіх, але ми можемо сказати, що організм працює від того, що ви вносите на перший прийом їжі. Після цього я не захоплююся, що у вас паморочиться голова.: /

Я думаю, це реалістично, якщо пересічна жінка цілими днями сидить перед комп’ютером, їде на роботу на машині, а замість неї має домогосподарку, яка прибирає та готує.

Він може бути безробітним і цілий день дивитись телевізор і замовляти їжу.

Ох, і ваші діти, звичайно, ні.

Але я не думаю, що жодне з них є середнім.

Я кажу це як 31-річна, сидяча жінка 62 кг, я використовую BKV, у мене немає дітей. Якщо я нічого не рухаю - і я майже зараз майже не рухаюся, я тримаю свою вагу на рівні 1800-2000 ккал. При 1500 ккал, особливо якщо я розподіляю це рівномірно протягом дня, я втрачаю вагу, але перед їжею я вже голодний. Якщо я навіть рухаюся додатково, я дуже голодний.

У мене в будь-якому випадку паморочиться від звичайної їжі, особливо вранці, коли я раптово встаю. У мене артеріальний тиск просто відносно низький.

Люди, які редагували мережу, раптом винайшли "форум", щоб абсолютно непрості люди могли також розмовляти у віртуальному просторі, не тільки нам довелося або звернутися до лікаря, за винятком інших випадків захворювання на сабіт, і домовитись про зустріч, але ми могли також розмовляти між собою. Тут ніхто не писав, що він буде лікарем чи іншим експертом, але у нього є досвід чи думки, якими він ділиться, щоб допомогти або просто хоче поговорити, і це форум для цього. Однак завжди є ті, хто не уявляє, як працює форум, і кому це не подобається, з якої причини, можливо, він хотів сказати єдиному tutit просто запізнитися з цим, а не знати. Тоді, на жаль, він розсердиться:(. Але для цього є також дієтичні поради:

Ви будете щасливі:) А фізичні вправи - це також чудовий заспокійливий ефект, як і прогулянка на свіжому повітрі. Сенс у тому, щоб пульс трохи піднявся в аеробному діапазоні. Тим часом варто порахувати.