У попередній статті ви читали про гормонально-стабілізуючу дію зелених смузі. Зелені смузі складаються із зелених листя, багатих на хлорофіл на додаток до фруктів та цитрусових. Зелені смузі є частиною дієти з лікування міоми. У цьому дописі ви можете прочитати про хлорофіл, який надає смузі зеленого кольору та два особливі інгредієнти салату та зеленого смузі про радиччо та руколу.
Чому хлорофіл важливий при міомі?
Хлорофіл - потужний природний детоксикант. Як ви знаєте, очищення та детоксикація травної системи та внутрішніх статевих органів може сприяти природному лікуванню міоми. Хлорофіліпт має протизапальну дію і може полегшити приховане запальне захворювання органів малого тазу. Прискорює загоєння ран і травм. Хлорофіліпт містить речовини, що пригнічують розвиток раку. Багата на хлорофіл дієта благотворно впливає на менструацію, може уповільнити ріст міоми.
Хлорофіл також називають «кров’ю» рослин, оскільки його молекулярна структура та хімічний склад майже ідентичні гемоглобіну в крові. Хлорофіл забезпечує життєдайний організм киснем. Допомагає при анемії. Він не вважається вітаміном, проте хлорофіл є важливою складовою дієти для лікування міоми. Хлорофіл діє як “внутрішній дезодорант” в організмі. Через сильне забруднення однією з властивостей хлорофілу є те, що він допомагає виводити забруднювачі, що накопичилися в нашому організмі, сполуки, що викликають надлишок естрогену. Здатний усувати неприємні запахи тіла, спричинені шлунково-кишковими або сечовивідними розладами, нейтралізує запах сечі та калу.
Хлорофіліпт - протиотрута домінуванню естрогену
Інгредієнти зелених смузі - це багаті хлорофілом зелені листя рослин, які відіграють певну роль у зниженні високого рівня естрогену, який викликає міому. Його чудовий вплив на гормональну систему обумовлений гіркими речовинами, які він містить. Вони допомагають зменшити жирові відкладення в організмі, в яких зберігаються шкідливі естрогени, надають жиросжигающий ефект, а також усувають тягу до солодкого. Зелені смузі також входять до дієтичних рекомендацій макробіотичної кухні. Зелені смузі, багаті хлорофілом, є одними з найбагатших повноцінних продуктів харчування завдяки вмісту вітамінів. Оскільки вони не піддаються термічній обробці, вони зберігають усі вітаміни, мінерали, мікроелементи та вторинні рослинні інгредієнти.
Хлорофіл благотворно впливає на весь організм, що також відповідає цілісному підходу.
Ще одним корисним фізіологічним ефектом листя рослин, багатих хлорофілом, є:
- Це зменшує біль, спричинену запаленням тазових та внутрішніх жіночих статевих органів.
- Потрапляючи в організм, він негайно потрапляє в кров.
- Вводячи залізо в організм, він знімає анемію, покращує показники крові, збільшує кількість еритроцитів.
- Надає розріджує кров і очищає кров, покращує кровообіг.
- Це також покращує кровообіг ніг, тим самим полегшуючи симптоми, викликані варикозним розширенням вен.
- Це допомагає запобігти раку.
- Сприяє очищенню нирок і печінки.
- Покращує стан хворих на геморагію.
- Відмінне полоскання рота та горла, оскільки воно очищає та зміцнює ясна та усуває неприємний запах з рота.
- Покращує зір.
- Зменшує втому.
- Збільшує дію вітамінів і мінералів. Це сприяє використанню поживних речовин та засвоєнню вітамінів.
- Це покращує постачання організму киснем.
- Сильний антиоксидант, захищає клітини.
- ОПТИМІЗУЄ функціонування гормональної системи, має фізичний, психічний балансуючий ефект.
Якщо ви не можете щодня робити зелений смузі, я пропоную їсти щодня сиру зелень петрушки. Це одне з найбільш доступних джерел хлорофілу. Вживайте сире зелене листя, щоб стати частиною вашого повсякденного життя. Переконайтеся, що у вашому саду завжди є свіжі їстівні зелені паростки рослин. Якщо у вас немає саду, регулярно купуйте їх на сусідньому органічному ринку. Ви можете кинути зелені смузі та салати на додаток до традиційних інгредієнтів з однією з двох фірмових страв, давайте розглянемо дві з них зараз. Прочитайте кілька цікавих фактів про руколу та радіацію! Ви можете отримати їх взимку та влітку.
Рукола (рукола)
Смак руколи подібний до смаку перцю, гірчиці. Менші листя смакують м’якше, більші - гостріші. Найчастіше його змішують з іншими салатами. Він підкидає бутерброд. Підходить для курки, риби; для страв з картоплі та помідорів. У поєднанні з іншими овочами, приготованими на пару в олії, їх також можна їсти з макаронами та булгуром. Ви можете змішати його з різотто з коричневого рису. Після приготування на пару шпинат можна замінити руколою. З нього також можна швидко приготувати суп.
В руколі багато вітамінів (А, В2, В5, С і К), а також мінералів (кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, марганець, кремній). Це зменшує симптоми нездужання у вагітних матерів. Це зменшує ризик розвитку раку і прискорює загоєння ран. Вміст ефірної олії в насінні руколи стимулює травлення, захищає гормональну систему та допомагає підтримувати цілісність кісток...
Радіччо
Радіккіо належить до сімейства ендівів. На відміну від салату з ендівії, радиккіо не таке гірке, воно має набагато м’якший смак. Ви можете їсти гострі, фіолетові листя сирими або навіть підсмаженими. Радиккіо вирощують в суворих умовах в Італії. У магазинах можна знайти салат з мармуровими прожилками, яскраво-фіолетового та червоного кольору. Однак насправді цей салат має зеленуваті бадилля, але вони не підходять для споживання людиною. Вони видаляються. При покупці вибирайте однотонні, яскраві, цілі шматки. В'ялі або занадто товсті жилкові листя вже можуть гірчити, тому ви втрачаєте їхню насолоду. Після миття листя і висушування вони стоять у холодильнику до тижня-двох. Чудовий, барвистий фіолетовий мармуровий вигляд радикчіо обумовлений особливою технікою вирощування. Ці листя фіолетового кольору утворюються, позбавляючи їх сонячного світла. Зовнішні листки закривають внутрішні листки, щоб через них не проходило сонячне світло. Під листям покриву хлорофіл розкладається і замінюється червоним барвником - інтибіном.
Листя у радиккіо злегка пряні, пряні, з трохи перцевим смаком. Ви можете їсти його сирим або змішувати в салати. Досить промити листя у великій кількості води, а потім вбрати з них вологу. Товсті жилкові листя радиккіо також можна смажити на грилі, оскільки вони не пропускають багато його вологи під впливом тепла. Смажте або смажте на грилі протягом 1-2 хвилин на невеликій кількості оливкової олії при середньо високій температурі, приправте невеликою кількістю солі та кольорового перцю, і готово.
Ви також можете додати готові салати, рибні паштети та гострі крупи до красиво вигнутих листків радиккіо, вирощених у формі, подібній до ендівії. Фіолетовий радиккіо робить будь-який салат барвистим. Він низькокалорійний (25 ккал/100 г), що робить його ідеальною дієтою при міомі. Містить велику кількість калію, магнію, фосфору, фолієвої кислоти.
Якщо вам сподобалась стаття, натисніть лайк, поділіться нею або приєднайтесь до нас у Facebook!
Клацніть для отримання більш корисної інформації про міому:
Підпишіться на Сповіщення про Fibre Blog!
Ви будете регулярно оновлювати інформацію про перебіг захворювання. Чи отримуєте ви відповідь на своє запитання, якими є варіанти полегшення ваших скарг природним шляхом? Чого слід уникати у своєму способі життя, щоб відновити якість життя до міоми? Як можна уникнути операції на міомі? Пішли зі мною!