Це найкращий метод схуднення з фантастичним ефектом!

Насправді це прикрашає і хвилює. 🙂

плід

Інжир - це цілющий плід, який свіжий найкращий і найефективніший, але його також можна вживати в сушеному вигляді взимку. Скористайтеся тим, що восени можна їсти його свіжим. Це також корисно завдяки своєму фізіологічному ефекту і меншій калорійності, варто їсти в цей період якомога більше, свіжої. Aldiban зараз у продажу: тут

Інжир є символом сексуального задоволення майже в кожній країні. Вже Адам та Єва носили листя інжиру, і стародавні спортсмени воліли споживати їх для підвищення їх продуктивності. Насправді це не плід, а квітка. Вони також люблять його через його смак та корисний ефект.

Інжир, цю дуже древню культуру, про яку часто згадує Біблія, також вирощують на невеликих присадибних садах. Однак спочатку він походить із земель Малої Азії, Ізраїлю та Сирії. Його також знали і використовували люди в Північній Африці та на півдні Європи. Він приїхав до Угорщини під час Анжу, в XIV. століття, за деякими дослідженнями, було занесено турками. Сьогодні його переважно вирощують на турецьких, французьких, іспанських землях та в Каліфорнії. Це напівтропічна рослина, тому добре росте лише в теплих, сонячних, захищених від вітру місцях.

Містить багато свіжих вітамінів групи В, серед інших мікроелементи, залізо, калій, кальцій і магній, пектин, клітковину, білок та органічні кислоти. Свіжий інжир поживний, вміст цукру у формі легко засвоюваної глюкози та фруктози.


Зміцнює кістки
Інжир зміцнює кістки завдяки високому вмісту кальцію, а також відіграє важливу роль у запобіганні остеопорозу. Це, безумовно, варто регулярно вживати дітям та жінкам, які змінюють вік. Більше того, вміст кальцію в молочних продуктах краще замінити інжиром, оскільки це набагато корисніше, ніж пити коров’яче молоко.

Стимулює травлення
Запор - набагато серйозніша проблема, ніж пов’язаний із більшим чи меншим дискомфортом та нездужанням. Якщо продукти життєдіяльності не виводяться з організму з правильною швидкістю, токсини в ній реабсорбуються і навіть можуть викликати більш серйозні захворювання. Інжир насичений клітковиною, тому при регулярному вживанні процеси травлення прискорюються і нормалізуються. Це може сприятливо позначитися не тільки на здоров’ї, але і на вашій формі, оскільки навіть вживання клітковини може спричинити втрату ваги.

Просто зрілі
Інжир дійсно хороший лише у дозрілому стані. У цьому випадку він м’який і солодкий - якщо він ще не дозрів, смак терпкий, практично неїстівний. Якщо ми знімемо його передчасно, він більше не дозріє. У ній багато цукру - крім багатьох його активних інгредієнтів, він містить кальцій, калій, цинк, магній, натрій, каротин, залізо, фосфор, вітаміни В2 та В6, вітамін Е та вуглеводи. Він насичений клітковиною, легко засвоюється завдяки своїм крихітним насінням. Одне око містить п’яту частину добової потреби в клітковині.

Дуже добре впливає на органи травлення при запаленні, також стимулює роботу шлунка. Це також корисно для печінки, жовчі та дихальної системи у разі застуди та застуди. Він регулює серцебиття завдяки вмісту калію, знижує артеріальний тиск і кровотечі. Він розкислює кров, тим самим оживляючи організм. Вміст цинку благотворно впливає на функцію репродуктивних органів - збільшує кількість сперми та полегшує скарги на простату. Застосовується для лікування висипу, бородавок, але також добре проти цинги. Це заспокоює нерви. Надає сили, підвищує концентрацію уваги.

Інжир на кухні
Мало того, що він смачний сам по собі, з інжиру можна зробити багато смаколиків. Він виготовляється з компоту, вина, коньяку, і його можна їсти як гарнір, суп чи овоч. Його також можна змішувати в салати. Він смачний як цукати, але також відомий своїм незвичним використанням у деяких районах.

Наприклад, італійці смажать і подрібнюють сушені плоди інжиру і готують з нього каву. Його також зберігають у початковій виробничій зоні, сушать, розмотують і пресують у бочки - це вважається народною стравою. Сушений інжир можна використовувати цілий рік, його можна класти в торти, мюслі, хліб із злаків, але він також чудовий для ароматизації піци. Якщо ви їсте інжир, переконайтеся, що він не зберігається довго навіть у холодильнику.

Це прикрашає і хвилює
Солодкий смак інжиру покращує секрецію ендорфіну, його не можна відгодовувати, а також покращує шкіру - завдяки важливим рослинним волокнам, що є очищувачем шкіри. Сполука типу псорален у фруктах надає засмагу, а також запобігає шкірним захворюванням, які спричиняють дефекти пігментації.
Багато людей не знають, хоча з інжиру можна зробити чудову маску для обличчя. Все, що вам потрібно зробити, - це подрібнити або змішати два-три зерна фрукта і нанести його на обличчя на добру чверть години. Інжир є чудовим протиотрутою проти прищів та проблем зі шкірою, а також відомі їхні властивості підтягування та протистаріння шкіри. Використовуйте це відновлювальне обгортання щотижня, і ваша шкіра не буде невдячною для догляду.

Інжир є відомим підсилювачем тяги - навіть араби визнали його сприятливий вплив.
Його солодкий смак підсилює секрецію «гормону щастя», ендорфінів. Це робить людину більш відкритою, розчиняє загальмованість. Неодмінний фрукт для романтичних вечорів.

Це знижує рівень цукру в крові
Завдяки чудовому ефекту інжиру він може навіть допомогти в лікуванні діабету. Це тому, що його високий вміст калію сприяє зниженню інсуліну. Все, що вам потрібно зробити, це змішати чайну ложку насіння інжиру з такою ж кількістю меду і споживати його раз на день. Також варто вичавити інжировий сік, він також сприяє зниженню цукру в крові. Звичайно, все це не замінює ліки, призначені лікарем, але однозначно варто використовувати терапію інжиром як допоміжне лікування.


Додаткові харчові та терапевтичні значення
THE сушений інжир навіть поживніший, ніж сирий, вміст цукру досягає 60-77%, вміст білка досягає 3-6%, що робить його дуже цінним для здорового харчування.

Особливі властивості інжиру використовують у природному лікуванні.

Дуже добре під час грудного вигодовування та зимових застуд, ми можемо скористатися його жарознижувальними, антиперспірантними, протизапальними, протикашльовими властивостями.

Водянистий або молочний відвар інжиру має багато корисних властивостей, його можна пити при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, ангіні, застуді, а також допомагає при гінгівіті.

Багатий калієм, завдяки чому його споживання особливо корисно для серцево-судинних хворих, крім того він зменшує згортання крові, сприяє розчиненню тромбів.

Увечері миємо 4 сухих інжиру і замочуємо їх у 100 мл води, з'їдаємо це вранці натщесерце, а потім випиваємо сік, потім таким же чином замочуємо 4 інжиру для очей і з'їдаємо ввечері. Крихітні насіння посилюють перистальтику кишечника, полегшуючи тим самим запор і через 3-4 тижні безперервного заспокоєння запаленої золотої судини.

Оскільки цей фрукт має чудові кровотворні властивості, три ока інжиру на день допомагають оновлювати кров під час менструації, а також рекомендується вживати таку ж кількість у разі анемії.

Молочний сік рослини, допомагає застосовувати нирковий пісок, а також у разі важко всмоктуючих гнійних процесів.

В'яжучі властивості його листя і коріння використовуються при сечокам'яній хворобі та розладах сечового міхура.

Вживання інжиру відновлює колір обличчя через хворобу та допомагає позбутися від вугрів та фурункулів.

Мазь з бджолиного воску загоює холодні тріщини на шкірі.
Сушений інжир з давніх часів використовували як жарознижуючий та антиперспірант при застуді.

Вживання інжиру натщесерце, особливо з горіхами та мигдалем, особливо корисно в нашому організмі, щоб відкрити шлях їжі.

Виготовлення свіжого сиру та сиру
Давно відомо, що білий сік інжиру змушує молоко зливатися, тому ми можемо робити сир і сир.

Як один з найкращих носіїв енергії, він здатний надзвичайно швидко відновлювати сили організму. Легенда про подорожі римських легіонерів найчастіше містила лише кілька зерен сушеного інжиру та родзинок, але виявилася достатньою для дорослого чоловіка під час багатоденних поїздок.

Ця енергійна їжа не підводить нас і сьогодні, замість різноманітних подорожей ельфійських кораблів достатньо мати при собі невелику пляшечку сухофруктів та горіхів для піших прогулянок або скелелазіння, що не тільки полегшить наш рюкзак, а й забезпечити корисною енергією та смачною їжею.

Блискавичні солодощі за 10 хвилин, ви можете прочитати мій рецепт, натиснувши на посилання:
Інжирний чізкейк зі сметаною


Подорож розумної людини
300 г сушеного інжиру, 300 г кураги, 300 г родзинок, волоських горіхів і один органічний лимон цілком. Все це подрібніть (на звичайній м’ясорубці) і змішайте з 300 г меду. Розділити на невеликі банки або коробки і поставити в холодильник. Вранці ми з’їдаємо його 1 чайну ложку. Допомагає при великих навантаженнях і вирішує втомлюючі завдання, захищає дітей від хвороб.

Сушений інжир
Доступний де завгодно та в будь-який сезон. Світло-жовтий інжир сушать і вважають його найціннішим сортом на Сході. Купуючи, переконайтеся, що в ньому немає висушеної оболонки, виготовленої з товстого і незрілого інжиру, який ми купуємо, або я нещодавно стикався з кількома підкисленими інжирами, тому купую їх лише там, де я можу їх скуштувати.

Рис
Щоб зробити це, ми ріжемо або подрібнюємо фрукти, і готуємо його, часто помішуючи, щоб воно не згоріло, до загустіння, потім кладемо в банки, закупорюємо і кладемо поруч, накриваючи щільна тканина.
Базилік і чебрець добре поєднуються з інжиром, ми можемо спробувати зварити гілку в варенні, підвищуючи його протизастудні та протигрипозні властивості взимку.
Органічну апельсинову цедру або цедру лимона, імбир, ваніль або корицю можна додати, щоб зробити ще більш особливі делікатеси з інжиру.

Запечений інжир
Помістіть інжир у вогнетривку миску, зріжте верхівку хрест-навхрест, збризніть оливковою олією і запікайте 20-30 хвилин у духовці при 180ºC.
Спеціальна проста у приготуванні їжа.

Якщо вам сподобалася стаття та рецепт, поділіться нею з іншими, вірте у здоров’я кожного… Дякую

Щоб отримати більше рецептів, порад, цікавинок, приєднуйтесь до моєї сторінки у Facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Гарного апетиту та міцного здоров’я!
Кларіс