Спортсмени вірять у забобони, і це проявляється не тільки в ритуалах, але і в їх дієтах. Цікаво, чим харчуються найбільші чемпіони, від чого волосся на спині у дієтологів горить?

дієти

Венера Вільямс вже давно стала зіркою тенісу. Після діагнозу невиліковного аутоімунного захворювання в 2011 році він перейшов на сиру вегетаріанську дієту. З тих пір він вживав майже лише сирі соки, зародкові салати та сочевицю.

Бігун на довгі дистанції Майкл Арнштейн також клянеться подібною дієтою. Він імпортує 6000 калорій на день, виключно з сирої їжі, і це дало свої результати: він вибив 17 хвилин із свого індивідуального рекорду, що є не маленьким словом, у нього за спиною понад 50 марафонів. Арнштейн ходить по магазинах кожні 10 днів, а тоді повертається додому із 250 фунтів фруктів. Правда, це доза сім'ї з чотирьох людей.

У зв’язку з Юсейном Болтом, найшвидшою людиною у світі, часто чують ім’я ямс (ям корінь). Хоча в лабораторіях не було показано, що цей вид тропічних рослин позитивно впливає на вибуховість дорослих спортсменів, було показано, що він сприятливо впливає на збільшення м’язової маси дітей. Однак, непереможена легенда з початку його дорослої кар’єри, він також має інші дивні харчові звички. Йому не сподобалася китайська кухня під час Олімпійських ігор у Пекіні, тож під час його виступу жили сотні курей, виготовлених у Макдональдсі. Дієтолог відразу підрахував, що Болт брав із цього лише 4700 калорій на день.

Звичайно, все це все ще затьмарено плаваючим явищем, «спортивною дієтою» Майкла Фелпса. Хоча він спростовував 12000 калорій на день в американському ток-шоу, насправді споживання 8000 калорій також немислимо. В одному з інтерв’ю Фелпс сказав, що часто з’їдає на обід цілу піцу і разом з нею до півкіло макаронів. А на сніданок і о десятій «прищипніть» 2-3 бутерброди зі смаженим яйцем з сиром, помідорами, майонезом, салатом і смаженою цибулею, супроводжуючи трьома скибочками цукрового хутряного хліба і 2-3 шоколадними млинцями.

Дивно, але туз НФЛ Дуайт Фріні, маючи 122 кілограми ваги, просто вірує в сувору дієту та жалість до себе. Він споживає майже тільки виноградний сік, чай і воду і дозволяє собі гойдатися лише два дні на тиждень. У той час, як за тиждень до ігрових днів, ви їсте тільки яловичину та квасолю цілий день, включаючи сніданок! Якщо вам доведеться піти в ресторан у цей період, ви візьмете інгредієнти з собою і дасте вказівки шеф-кухареві, як запікати їх без перцю, цибулі, овочів та солі.

Ми також не були б гостями "The Rock" Дуейна Джонсона. День "Скелі", який зараз більш відомий своїми ролями в кіно, підтримує свої м'язи 5000 калоріями їжі, більша частина якої складається з коричневого рису та морської риби. Сам Джонсон каже, що він з’їдає більше 400 фунтів тріски на рік. Не дивно, що у нього також є заздалегідь заплановані "шахрайські дні".

Але, схоже, американський континент все одно виробляє дивних спортсменів та їх ще більш дивну їжу. Досить згадати арахісове масло, желе-бутерброд Кевіна Гарнетта, баскетболіста Міннесоти. Гарнетт перейшов із середньої школи до команди Тімбервулвеса, де він ритуально споживав згаданий бутерброд перед матчами. Коли він перейшов у "Бостон Селтікс" у 2007 році, на найбільше здивування команди, він наказав збирачам м'ячів зробити йому арахісове масло, желе-бутерброд. Хоча бостонці ніколи раніше цього не бачили, через деякий час вони всі звикли, і це стало забобоном команди перед матчем.

Нарешті, будьте готові до спортсмена, який пройшов курс ожиріння, щоб стати справжнім спортсменом. Колишній музикант, а потім борець Ріфф Рафф отримав пораду від легендарного Халка Хогана щодо того, як побудувати собі 120-кілограмове тіло, з яким він вже може змагатися на змаганнях WWF. Рецепт був простий: їсти піцу, гамбургери, креветки та барбекю довелося пізно ввечері.