Для багатьох з нас вживання ранкової кави - це початок нового дня. Однак ті, хто споживає цілий день, згідно з дослідженням, можуть виявити, що вони прийняли здорову звичку.

Дослідження показує, що міцна кава має нижчий ризик розвитку діабету 2 типу, який вражає близько 15 мільйонів американців.

вживання

У дорослих з діабетом 2 типу організм не вживає достатньо інсуліну під час метаболізму. Окрім віку, іншими факторами ризику є надмірна вага та хтось недостатньо рухається.

У 2000 р. Голландське дослідження показало, що при збалансуванні з іншими факторами ризику кава рідше розвиває діабет 2 типу, ніж інші кафе. Це дослідження ще не зробило різниці між споживанням кави без кофеїну та без кофеїну.

Дослідження Гарвардського університету та Бригама та жіночої лікарні в Бостоні під час дослідження, яке спостерігалося за 126 000 людей протягом більше дванадцяти років.

Кожні кілька років учасники опитування заповнювали анкети, що включали питання про їхні звички вживання кави. Було встановлено, що чоловіки, які випивали більше 6 чашок кофеїну з кофеїном на день, мали вдвічі менший ризик розвитку діабету, ніж ті, хто не вживав кави. Для жінок ризик на 30 відсотків нижчий на користь любителів кави. Ефект кави без кофеїну виявився слабшим: ризик для чоловіків зменшився на 25%, а для жінок - на 5%.

"Звичайно, це не означає, що ми негайно поспішаємо до кави, - каже співавтор дослідження Френк Б. Ху. - Ми ще не знаємо, як саме кофеїн впливає на діабет, потрібні додаткові дослідження. - Кава підвищує рівень цукру в крові в короткостроковій перспективі, але дослідники ще не знають про довгострокові наслідки, інші інгредієнти кави, антиоксиданти та магній можуть бути ключем до рішення.