швидко

Що стосується схуднення, існує безліч різних дієт та методів лікування.

Ми знаємо, що у випадку з більш традиційними дієтами ми повинні думати в довгостроковій перспективі, вони повільні та нудні, ми страждаємо від голоду та втоми, а також можуть спричинити в’ялість м’язів.

Однак існує альтернатива, розроблена та схвалена дієтологами, яка допомагає схуднути безпечно та відносно швидко: DAP дієти, білкова дієта або білкова дієта.

Як діє білкова дієта

Білкова дієта це метод схуднення, який полягає у зменшенні жирів та вуглеводів, які ми вживаємо, відповідальних за збільшення ваги та забезпеченні необхідного споживання білків, необхідних для нормального функціонування нашого організму.

Відновлення гідратів як джерела енергії для організму включає процес, який називається кетогенезом або кетозом. Це означає, що наш метаболізм буде виробляти невеликі фрагменти вуглецю, які будуть спалювати жир замість вуглеводів.

Дуже важливо завершити процес нутрицевтиками та мікроелементами, які дозволяють засвоювати та правильно обробляти макроелементи (білки, вуглеводи та жири), контролювати відсутність дефіциту в нашому організмі.

Схуднути без втрати часу

DAP Це одна з найефективніших дієт для схуднення за короткий час. Тривалість цієї дієти становитиме один-два місяці. Ви втрачаєте вагу від 7 до 10 кілограмів на місяць, не втрачаючи при цьому м’язової маси, залежно від надмірної ваги, віку, фізичного стану та кількості, яку потрібно втратити для досягнення ідеального індексу маси тіла.

У випадках, коли є надмірна вага або ожиріння, комбінована стратегія білкової дієти з певним естетичним лікуванням тіла за допомогою сучасного обладнання, такого як радіочастота або зріджений газ, зменшити і визначити силует тіло дуже ефективно. Вони є неінвазивними методами, які стимулюють шкіру, природним чином реактивуючи метаболізм клітин.

Не голодуючи

Білкова дієта він ідеально підходить для втрати локалізованого жиру, дуже доречно зменшити живіт або усунути набридливі «ручки любові» та картриджі. Зрештою, заборонені продукти будуть вводитись потроху під час процесу, щоб уникнути типового ефекту відскоку швидких дієт, одночасно борючись із в’ялістю та целюлітом. DAP надає ситний ефект, що робить його ефективним для тих, хто не звик дотримуватися дієт і їм важко дотримуватися суворого режиму. Він також забезпечує відчуття бадьорості, не відчуваючи при цьому нестачі енергії, яка відчувається при виконанні інших дієт.

Медичний контроль у білковій дієті

Для того, щоб виконати a Білкова дієта Важливо медичне спостереження, яке контролює, виховує та підтримує процес схуднення. Однією з найважливіших характеристик цього контролю є перевиховання їжі: медичний працівник вчить пацієнта, що їсти, в який час і з якою метою, щоб наприкінці процесу вони набули хороших харчових звичок, які зроблять втрату ваги довготривалою.

Оскільки схуднення зі здоров’ям важливо, в Приваблива клініка Ми пропонуємо вам службу харчування, за допомогою якої ми персоналізуватимемо ваш раціон та проконсультуватимемо вас щодо вашого способу життя, щоб супроводжувати вас у цій подорожі до вашого найкращого "я". Ми маємо найбільш відповідну професійну підтримку для проведення а дієта з вживанням білка з підходом, повністю адаптованим до вас.