Плінілунія Жіноче здоров’я
Опубліковано в неділю, 26 липня 2020 р., 13:56
Останнє оновлення у вівторок, 28 липня 2020 р., 14:17
Приблизний час читання 3 хвилини 5 секунд

рослинній

“Десятиліття досліджень показали, що a рослинна дієта може запропонувати вигоду людям з діабет 2 типу. Зараз ці новаторські кейси дають надію, що те саме може стосуватися людей із Діабет 1 типу"Каже доктор. Гана Кахльова.

Дослідження ставлять під сумнів думку, що вуглеводи шкідливі для діабету.

дієти на рослинній основі, багаті на цілі вуглеводи може покращитися чутливість до інсуліну та інші маркери здоров'я у людей з Діабет 1 типу, згідно з 2 тематичними дослідженнями, опублікованими дослідниками з Комітет лікарів з відповідальної медицини (Комітет лікарів з відповідальної медицини) при Журнал діабету та метаболізму.

Обидва кейси вивчали людей з Діабет 1 типу що вони прийняли дієти на рослинній основі, багаті на цілі вуглеводи, в тому числі:

  • фрукти
  • овочі
  • цільного зерна
  • овочі

Бригади охорони здоров'я пацієнтів вивчали їх контроль рівня цукру в крові, фактори ризику для серцеві захворювання та інші заходи щодо охорони здоров’я до та після зміни дієти.

У тематичному дослідженні спостерігали пацієнта, якому поставили діагноз Діабет 1 типу у 2018 р. Тоді ваш рівень A1c становив 8,7%. Спочатку він прийняв a дієта з низьким вмістом вуглеводів (менше 30 грам вуглеводи на день), з високим вмістом жиру і багатий на м'ясо Y молочні продукти. Ваш рівень цукор у крові стабілізувався, але вимагав більшого інсуліну на грам вуглеводів споживаний. Його холестерин загальна кількість також зросла з 175 до 221 мг/дл. У січні 2019 року він змінився на рослинна дієта, видалення молочні продукти, яйця Y м'ясо. Пацієнтці вдалося зменшити дозу інсулін, підтримуйте рівень A1c на рівні 5,4% і знижуйте рівень холестерину до 158 мг/дл.

"Це дослідження ставить під сумнів помилкове уявлення про те, що вуглеводи є ворогом, коли мова йде про діабет", - говорить автор дослідження, Гана Кахльова, Доктор медичних наук, директор клінічних досліджень в Комітет лікарів. «У цьому випадку пацієнт зазнав протилежного: додавання вуглеводи здоровіше до його раціону стабілізував його контроль глікемії, зменшив потреби в інсуліні та покращив загальний стан здоров’я ".

Інша особа, 42-річний чоловік, якому поставили діагноз Діабет 1 типу У віці 25 років він ліквідував продукти тваринного походження від свого дієта і змінено на a рослинна дієта та цільні продукти. Збільшив споживання вуглеводи від 150 грамів до 400-450 грамів на добу. Після прийняття рослинна дієта, багата вуглеводами, схудла, потрібно менше інсулін і знизили рівень A1c, показник рівня цукру в крові протягом 3-місячного періоду, з 6,2% до діапазону між 5,5-5,8%.

Автори зазначають, що попереднє невелике дослідження підтвердило результати тематичних досліджень, встановивши, що a дієта з високим вмістом вуглеводів і клітковини вдосконалено контроль глікемії у 10 осіб с Діабет 1 типу. Наступним кроком автори пропонують рандомізовані клінічні випробування для перевірки результатів тематичних досліджень, оцінки їх узагальненості та кількісної оцінки ефективності дієт на рослинній основі для лікування захворювань. Діабет 1 типу.

Попередні дослідження виявили, що нежирні і рослинні дієти може запропонувати вигоду людям з діабет 2 типу. Дослідження також показали, що ті, хто їсть рослинна дієта мають приблизно половину ризику розвитку діабет 2 типу, в порівнянні з невегетаріанський.