Ну так, сьогодні я був у басейні, і побачив хлопця, який пройшов зі мною рятівний курс, і він сказав мені, що відповідно до групи крові, яку ти маєш, ти повинен їсти те чи інше, тут я залишаю тебе трохи інформація для вашої думки щодо теми.
Група О була б "мисливцем". Він з’явився більш-менш 40 000 років тому. Їх травна система пристосована до дієти, багатої білком тваринного походження та овочами, які вони можуть знайти. Молочні продукти та каші ще не були частиною нашого раціону, оскільки сільське господарство та тваринництво з’являться лише приблизно через 30 000 років.
Група А була б "фермером". Це виникає із запровадженням сільського господарства понад 10 000 років тому. Ступінь кислотності в шлунку змінювався, пристосовуючись до споживання злаків. Їм важче перетравлювати тваринний білок. У цій групі ми знаходимо найбільшу кількість вегетаріанців.
Група В була б "пастором". Ця група виникла приблизно 10-15 000 років тому з розвитком випасу худоби. Їх раціон часто складався з молока та молочних продуктів, з якими через тисячі років їх метаболізм є більш пристосованим для перетравлення цих продуктів.
Група AB - це поєднання груп A і B. Тому вони досить добре переносять зернові та молочні продукти.
І ось дієти:
Група 0: Уникайте кукурудзи, продуктів на основі пшениці, сочевиці та моркви. Їжте всілякі продукти з тваринами (червоне м’ясо, риба, яйця, молоко) і дуже мало вуглеводів.
Група А: уникайте м’яса (усіх видів), молочних продуктів та пшениці. Дотримуйтесь вегетаріанської дієти.
Група В: Уникайте кукурудзи, пшениці та бобових. Їжте багато червоного м’яса та риби.
Група AB: Уникайте червоного м’яса, кукурудзи, пшениці та бананів. Вибирайте продукти як з групи А, так і з групи В.
що ти думаєш про це? справді це правда чи це невеличка історія, ще одна з багатьох?.
PS: хлопець навіть сказав мені, що ви взяли зразок крові, надіслали його до Сполучених Штатів, і вони надіслали вам перекладену таблицю всього, що робить вас товстим, і всього, що може бути корисним для вашого здоров'я, я теж шалею xDD.