Завжди буває, Вечірки закінчилися, і ми всі божеволіємо, щоб схуднути, приходить червень, і ми пам’ятаємо, що не повинні одягати нічого в купальнику. Ми такі "циклотимічні", або їмо все, або нічого не хочемо їсти: D
Ну ні, ви повинні добре харчуватися, і ви повинні шукати варіанти тих речей, які ми любимо, але роблять нас товстими. Перш за все, вам потрібно робити більше фізичних вправ, що не всі ми робимо так часто, як це потрібно. Немає машини, краще гуляти або користуватися велосипедом. Немає ліфта, щоб піднятися сходами. Ніякої бешамелі з пшеничним борошном, для цього ми маємо дієтичну бешамель: D
Будь щасливий і вийти на вулицю, у поле, на пляж і загубитися, гуляючи, поки сонце не зайде. Muacccccc
Цей дієтичний бешамель містить мало інгредієнтів: Оливкова олія, трохи цибулі, напівжирне або знежирене молоко та основний інгредієнт, кабачки що треба очистити ... і можна заморозити. Ось фотографії, як їх приготувати перед додаванням у склянку вашого Thermomix®.