Дієтичні ідеї для подорожей, поради, поради

німеччині

Ніжна, дієтична кухня в Німеччині. Що і де їсти, якщо ми проводимо час у німецьких пейзажах, але принаймні в баварській місцевості, а також хочемо звертати увагу на своє харчування?

Якщо ви просто їдете до Німеччини, включаючи Баварію, можливо, ви тільки готуєтесь до Мюнхена, однак у вас особливі дієтичні потреби, вам доведеться трохи важче працювати, ніж вашому раніше відвідуваному любителю дієти в Іспанії-, одержимість в Греції під час поїздки.

дієтична кухня в Німеччині

Німеччина не є прихильником звичної легкої, "салатної" кухні, і, як я переживав під час свого перебування за кордоном майже півроку, вона часто може їсти "дивні" речі для угорського народу.

Їхня кухня в основному визначається важкою, жирною їжею та картоплею, з яких у меню не вказано не один чи два, а принаймні шість видів приготування. Очевидно, ви не повинні дивуватися, що ця ситуація вас вітає, оскільки клімат у Німеччині робить це менш можливим, В Іспанії, одержимість У Греції виробництво найрізноманітніших фруктів та овочів вже є звичним явищем, і в основному часті дощові, холодні дні також передбачають стрімке збільшення калорій.

Квашена капуста і Вурст з картоплею

На сьогоднішній день я маю яскраве уявлення про те, що в готелі, де я снідав, ми поклали стільки овочів на фуршет для всіх гостей, скільки я сам з'їдаю.

У світлі сказаного я хотів би лише згадати кілька баварських та німецьких страв, які ви можете спробувати під час дієти.

Хоча більшість з них не є на 100% дієтичними, ви можете сміливо випробувати їх протягом кількох днів подорожі, споживаючи їх у потрібний час і в потрібній кількості, навіть просто для дегустації. (Але будьте дуже обережні щодо алергенів і тут! Ніколи не їжте те, що, як ви знаєте, може бути поганим!)

Хлібопекарсько-дієтична кухня в Німеччині

Хлібобулочні вироби:

У Німеччині про вибір хлібобулочних виробів можна сказати все, за винятком того, що він поганий. На буфетах, як у хлібопекарнях, вистачає коричних хлібів із непросіяного борошна, булочок. Потрібно бути уважним, оскільки коричневий не обов’язково означає, що це корисний продукт. Наважтесь сміливо питати! А для проживання краще підготуйте їх до прибуття, що будете їсти, а що ні.

Мюслі в дієтичній німецькій кухні

Мюслі, насіння:

Німці набагато більше уваги приділяють мюслі та різним насінням, які вживають на сніданок. Для них сніданок - явно не найскладніший прийом їжі, саме тому ці інгредієнти тут відіграють таку важливу роль. Цукор і, таким чином, непридатні для дієти мюслі можна знайти лише на їхніх столах, таких як натуральна вівсяна каша, лляне насіння, насіння соняшнику тощо.

Вайсвурст і квашена капуста в Німеччині

Вайсвурст (біла ковбаса):

Дійсно висококалорійне блюдо для німців, яке, на мою думку, ви все ще можете скуштувати, адже якщо ви вживаєте менше калорій протягом решти дня, ви точно також не наберете вагу. Що стосується алергенів: Вейсвурт в основному виготовляється з телятини та свинини і заправляється петрушкою, кардамоном, імбиром, лимоном та, можливо, мускатним горіхом, тому на них варто розраховувати перед дегустацією.

Квашена капуста (квашена капуста):

Натуральна квашена капуста може бути справжнім гарніром до баварських страв, але, переглядаючи безліч рецептів, я з’ясував, наскільки обережними ви повинні бути і до цього вибору. У багатьох місцях для приготування капусти також використовують борошно та хлібні крихти, і майже скрізь вони потрапляють на тарілки із зайвим жиром. Тим не менше, він все ще виявляється кращим вибором, ніж гарніри з картоплі.

Пропозиція дієти Railjet -
рис басмати

Obazda (сирний крем):

Зізнаюся в баварському сирному кремі, я його ніколи не пробував, але, враховуючи його інгредієнти, у невеликих кількостях, дбаючи про щоденне споживання калорій, він може бути чудовим інгредієнтом для сніданку. Цікаво це на угорській стороні Я бачив, як це робиться з пивом, я не знайшов того самого серед рецептів на німецьких сторінках. Основні інгредієнти сирного крему включають сир камамбер, вершкове масло, філадельфію/вершковий сир, кмин, сіль, перець, а іноді і цибулю, тому він може бути хорошим вибором для тих, хто страждає непереносимістю та чутливістю до молока.

Німецький вегетаріанський ресторан

Würstchensalat (ковбасний салат):

Салат, який в основному складається з ковбас, цибулі, цибулі та простої заправки для салату, хоча це також може бути компромісом, не відпускайте його повністю. Оскільки, як я вже згадував у Weisswurts, ковбаси не є низькокалорійною стравою, а заправки для ковбасних салатів часто роблять з цукром, тож і в цій страві є що робити. Рішення полягає в тому, щоб з’їсти його на обід і, що стосується заправки, вирішіть, чи буде щіпка цукру викликати проблеми чи ні.

Якщо ви вже знайомі з дієтичною кухнею в Німеччині і знаєте, що смакувати у вашій дієтичній поїздці, тоді ознайомтесь і з моєю картою подорожей, що сприяє дієті, де я також позначив деякі місця, які я відвідав або оцінив як добрі на основі відгуків гостей, насамперед у районі Мюнхена.

Чи був вищезгаданий резюме корисним для вас? Ви хочете читати подібні в майбутньому? Слідкуйте за моєю сторінкою у Facebook, щоб бути в курсі моїх нових публікацій.