Перш ніж хтось подумає, що я можу повідомити про будь-яке чудо-зцілення, я повинен сказати, на жаль, досі цього не роблю, бо не існує чудодійних засобів для дієти, і я не кажу, що методи, які ми використовуємо, є єдиним ефективним способом досягнення успіху .
Однак я хотів би поділитися деякими думками та досвідом, які були висловлені в мене за останні роки, або на основі моєї роботи, або мого власного досвіду.
Ми можемо розраховувати на метод, дієту, якщо хочемо схуднути?
Ключовими словами, я б резюмував це наступним чином: безпечний, неруйнівний, ефективний, якнайшвидший, придатний для життя, доступний, інтегрований у життя та довговічний.
Більшість методів схуднення, що рекламуються як диво-лікування, не відповідають цим очікуванням, і є й інші!
Якщо ми дотримуємося дієти для схуднення дуже свідомо, ми можемо досягти цього самостійно, за допомогою кількох точних рецептів, з постійним контролем складу тіла, з самодисципліною. Є ті, для кого цей метод чудово працює.
Однак наша робота набагато простіша, і програму можна відстежувати та підтримувати дуже добре, з більшою ефективністю на основі мого досвіду. якщо ми включимо в нашу програму замінники їжі. Тут ризик спокуси менший, ми дотримуємося чітко визначеної, обчислюваної, передбачуваної програми.
У Porta Bella Vita ми присягаємо серед замінників їжі медичний дієтичний порошок Premium Diet.
Однак тут я хотів би негайно розвіяти деякі хибні уявлення або дезінформацію:
- THE Преміум дієта "натуральний" засіб, він складається з інгредієнтів, які також можна знайти в нашій їжі, його склад є оптимальним, не те, що він був би нездоровим, але я точно стверджую, що це здорове харчування! Так само ЇЖА, як будь-яка наша їжа. (Подумайте: борошно не є натуральним, лише тому, що зерно знаходиться в порошкоподібному, переробленому вигляді?)
- THE замінник їжі - НЕ харчова добавка ! Ми купуємо не разом з їжею (наприклад, доступні чаї, таблетки тощо), а ЗАМІСТЬ.
Звідси випливає, що наша дієта коштує не стільки, скільки замінник їжі Premium Diet, оскільки вона викликає прийом їжі, вартість якої ми економимо. (Якщо ми купуємо дієтичну їжу, ми також купуємо її замість звичайної їжі і не обдурюємо себе: якісні дієтичні продукти дорожчі)
- Дієта преміум-класу не полягає в тому, щоб не їсти звичним способом або не «вічно жити на пилу».
У нас вже є нормальна їжа під час періоду схуднення, а потім ми поступово повертаємося до своєї нормальної колісної бази, але у нас все ще є милиця, навіть до кінця нашого життя, щоб пережити наші "кримінальні" періоди без тривалого липкого жиру прокладки.
Звичайно, це не єдиний хороший метод.
Такого ж фізіологічного ефекту можна досягти за допомогою звичайних продуктів харчування
Я також покажу приклад:
Якщо ви хочете вибрати ту ж їжу, що й порцію преміум-дієти 1 (калорії, білки, жири, вуглеводи), наприклад, на вечерю, приготуйте салат з курки наступним чином:
Натріть скибочку жіночої руки тонкої курячої грудки на грилі (або без олії), прикрасьте 5 дкг (2-3 листки) салату, половиною помідора, налийте на шию невелику склянку кефіру з низьким вмістом жиру приправлений за смаком (наприклад, часник, перець, дрібна сіль), киньте на нього 15 зерен оливок.
(Моя власна думка з цього приводу, лише в дужках: я думаю, це смачно, очевидно, тому що мені подобаються злегка середземноморські смаки (теж). Однак у цьому все ще є певні труднощі. 2-3 листових салату, половина помідора, 1 скибочка куряча грудка. Звичайно, решту ми можемо зробити завтра, навіть після того, як вона закінчиться або погіршиться.)
Тоді давайте відкладемо зараз мою суб’єктивну думку та об’єктивно порівняємо
- Описаний салат коштує рівно 180 HUF ДОРОГО, ніж 1 порція дієти преміум-класу. (Звичайно, це співвідношення і надалі погіршуватиметься, якщо ми не використаємо решту сировини, що закуповується)
- Приготування салату вимагає більше часу
- Цей рецепт обов’язково включає те, що можна очікувати від втрати жиру у випадку дієти преміум-класу.!
- На жаль, справа в тому, що як би легко не було приготувати наш напій для заміни їжі, він не пропонує такого кулінарного досвіду, як наші традиційні страви. АЛЕ: саме тому ми придумали рецепти на основі порошку, що замінює їжу, і за допомогою деяких спецій та інгредієнтів, які можна тримати в морозилці, ми можемо бездоганно забарвити період дієти.
- У випадку дієт з використанням дієтичних продуктів, що вводяться самостійно, немає контролю, іноді неправильно підібраний метод призводить до порушення рівноваги, і можуть розвиватися умови дефіциту. У випадку з дієтою Premium діє постійний медичний та дієтичний контроль, склад + порошку + є оптимальним.
- Дієта преміум-класу не має йо-йо ефекту, втрата ваги є наслідком втрати жиру. Звичайно, це також доступно при дієті, що складається зі звичайних продуктів, але для цього потрібно приділити багато уваги та навичок.
Навіть після цього я не стверджую, що ви можете схуднути лише за допомогою дієти Premium або інших замінників їжі, але я кажу, що це гарантує сподівання, які ми справедливо встановили щодо дієти: безпечні, неруйнуючі, ефективні, такі ж швидкі максимально доступним, доступним, доступним, інтегрованим і довговічним.
ПРОЧИТАЙТЕ ІСТОРІЮ БРИГІТТИ
Що б ви не вибрали, який би метод ви не вибрали, я бажаю вам багато успіху!