дієтичні
Безперечно, однією з красунь цього моменту продовжує залишатися Анджеліна Джолі, всесвітньо відома актриса, дружина Бреда Пітта, ще одного відомого актора, вони вже кілька років стабільна пара Голлівуду, їх ідеальна симетрія обличчя робить її вигляд красивий в очах Для інших значення краси залежить від кожної культури, але на Заході це визнано ідеальною симетрією.

Анджеліна піклується про своє здоров’я та естетику простими секретами, які ми всі повинні знати:

Анджеліна Джолі дізналася про кікбоксинг з ролі у фільмі «Гробниця гробниць» у ролі Лари Крофт. Його тренування були спрямовані на бойові мистецтва і особливо на вуличні бої, щоб створити його силу та стійкість до тіла. Йога також допомагала їй підтримувати стройне та підтягнуте тіло.

СЕКРЕТИ ДІЄТИ АНДЖЕЛІНИ ЖОЛІ:

Вживайте білки з високою біологічною цінністю кожні 2 години

Не використовує цукор

Їжте невеликі порції цілих вуглеводів

Білкові коктейлі вночі

Овочеві смузі 1 або 2 рази на день

Цей напористий план генерування м’язової маси та отримання більше енергії для тренування ґрунтується на харчуванні спортсменів, оскільки він генетично тонкий і повинен нарощувати м’язову масу.

Раз на тиждень вона виходить на вечерю зі своїм чоловіком, а її улюбленою їжею є італійська паста в романтичному ресторані при свічках.

ПРИКЛАД МЕНЮ ДІЄТИ:

СНІДАНОК: Анджеліна снідає зі своїми маленькими дітьми та має 2 скибочки житнього хліба з нежирним сиром, каву без кофеїну та 1 йогурт з низьким вмістом жиру.

Середина ранку: їжте фрукти + багато води

В обід: 1 велика порція нежирного м’яса з сирими салатами з різних овочів

В середині дня в саду разом із своїми малечами вона вживає овочевий смузі та каву без цукру

На вечерях споживайте білковий коктейль + 1 фрукт