Опис

Ця книга розповість вам все, що потрібно для того, щоб почати здоровіше жити і худнути, худнути та залишатися стрункою.

швидкого

Ви також навчитесь просто включати цю дієту, щоб вона була легкою та приємною для кожного, хто хоче змінити своє життя та досягти міцного здоров’я.

У цій книзі ви знайдете:
• Як харчуватися здоровіше і натуральніше без додаткових зусиль з вашого боку
• Як працює ваше тіло і як можна схуднути
• Як тренувати себе, щоб ви могли їсти здоровіше назавжди
• Як встановити та досягти своїх коротко- та довгострокових цілей у галузі охорони здоров’я
• Як мінімізувати час, витрачений на приготування їжі
• Як готувати страви великими партіями заздалегідь
• Як взяти під контроль своє здоров’я та майбутнє
• Невеликі відмінності, що мають величезний вплив
• Як структурувати споживання їжі
• Як вибрати продукти, що покращують стан психічного здоров’я
• Як харчуватися здорово за менші гроші
• І багато іншого!

Ми також даруємо вам книгу "Як схуднути і залишатися стрункою", яка містить рецепти двотижневої програми, яка не перевищує 1500 калорій.