Розгадування Омега-3

Одним з найбільш шуканих термінів у нашому журналі є "Омега-3", і це без сумніву.

існує

Кортикостероїди, кортизол і кортизон: що ...

Через великий приріст населення з алергією та іншими захворюваннями більш-менш.

Холестерин і дисбаланс

Звичайно, у якийсь момент у вашому житті ви турбуєтесь про свій холестерин або є.

  1. Тут:
  2. Головна \
  3. запобігання та лікування \
  4. Дієтичних таблеток не існує

Дієтичних таблеток не існує

  • Автор ElHerbolario.com
  • Розмір шрифту зменшити розмір шрифту збільшити розмір шрифту
  • Друкувати
  • Електронна пошта

Хвиля схуднення та спалювання жиру вривається в аптеки, травники та супермаркети у ключові дати року. Легко знайти всі види таблеток для схуднення, які обіцяють, що вони змусять нас худнути швидко і без зусиль, але з великим почуттям. таблеток для схуднення не існує. Сьогодні на ринку немає товару, який би мав такий ефект, як вони хотіли б, щоб ми повірили; існують добавки та харчові продукти, які допомагають схуднути.

Втрата ваги без зусиль є дуже поширеною концепцією в наш час, але така, що базується на маркетингу, у західній культурі негайного задоволення і невеликих зусиль, але справді важливим для схуднення є з’ясування того, що змушує зайву вагу згодом сприяти змінам у ментальності та постійна зміна звичок, бо інакше ми зможемо лише на мить схуднути і зазнати страшного ефекту відскоку. Але якщо ви вже на «правильному шляху», ви почали змінювати свої звички, харчуватися здорово і займатися фізичними вправами, є натуральні добавки, які сприятимуть зниженню ваги.

Ці добавки допомагають у втраті ваги, оскільки вони мають корисні функції для очищення та детоксикація нашого тіла, а також для прискорення нашого базального обміну. Вони покращують кишковий транзит, метаболізм жирів, сприяють виведенню токсинів з кишечника та покращують функції лімфатичної, кровоносної, ниркової, кишкової та печінкової систем. Всі ці вдосконалення в нашому організмі мають ефект схуднення просто тому, що те, що у нас залишилось, затримувалось і токсичні рідини в лімфатичній системі та кишечнику (які викликають набряк). В інших випадках причина полягає в тому, що наша печінка (яка відповідає за метаболізм жиру) перевантажена і не працює належним чином. Тому, коли ми починаємо змінювати свій раціон, ми допомагаємо нашій печінці ефективніше виконувати свої очищаючі та метаболічні функції.

Ми класифікували ці добавки для схуднення на чотири категорії залежно від того, що вони роблять:

Рекуператори кишкового транзиту

Важливо не страждати запорами, щоб регулярно вилучати всі відходи та покращувати засвоєння поживних речовин. Головне - пити воду, щоб підтримувати організм у зволоженому стані, і їсти цільнозернові, овочі та фрукти, які забезпечують нас клітковиною та рідиною. Для полегшення кишкового транзиту ми рекомендуємо:

Очищення та осушення

Натуральні засоби для очищення дуже корисні для нашого здоров'я, настільки, що доцільно проводити очищувальний засіб принаймні раз на рік, але з набагато більшою причиною, якщо ми маємо намір схуднути. Для того, щоб усунути затриманий жир, важливо, щоб наші ембріони (очищаючі органи тіла) працювали правильно, а всі наші "труби" були добре очищені. В якості очисних добавок ми рекомендуємо:

Підсилювачі метаболізму

Наш базальний метаболізм задає темп і швидкість, з якими наше тіло споживає енергію, а отже, калорії та жир. Швидкість нашого метаболізму частково визначається нашим генетичним спадком, але він також має дуже важливий харчовий та гормональний компонент. Ефективність нашої щитовидної залози, гормонів та нервової системи визначатиме наш метаболізм, а також кількість та якість поживних речовин, необхідних для метаболічних процесів, які ми отримуємо з дієтою. Наприклад, дієти з низьким вмістом калорій і жирів сприяють уповільненню нашого метаболізму, оскільки наше тіло активує свій особливий "економічний режим". Різноманітна дієта та активне життя допомагають активізувати наш метаболізм, але є також добавки, які допомагають нам у виконанні цього завдання:

Втрачайте вагу, набувайте здоров’я та уникайте ефекту відскоку

У нашому процесі схуднення дуже важливо пам’ятати, що надмірна вага - це симптом, а не проблема сама по собі. Надлишок жиру та затриманої рідини - це наслідок, який виробляється в стані сп’яніння, перевантажених органах, неправильному харчуванні, гормональному дисбалансі або навіть зміненій нервовій системі. Отже, як ми вже вказували інший раз, перша фаза процесу схуднення повинна полягати у з’ясуванні чому виникає така надмірна вага в нашому організмі, тому що не всі мають надлишкову вагу з тих самих причин, і тому одні і ті ж засоби не працюють.

Щоб бути успішними та здоровими в процесі схуднення, а також підтримуватись з часом, ми повинні мати хорошого професіонала, який веде нас через цей процес. Ми рекомендуємо натуропатію, оскільки вона має глобальне бачення людини і діє на глибокому рівні, спричиняючи не тільки втрату ваги, але й відновлення здоров’я та позитивні зміни для нашого життя в цілому.