спробуйте

Поділіться

Ні для кого не секрет, що фрукти - це ліки. Однак якщо ви належите до тих, хто регулярно вживає фрукти, але при перших ознаках болю чи інших труднощів, вони все-таки воліють тягнутися до рожевої таблетки, спробуйте цього разу зовсім інакше! Ми зібрали для вас поради щодо лікарських рецептів з яблук, які точно вже давно не просто вигадка, навпаки, вони вже виявились ліками для багатьох людей. Подивіться, як легко перетворити улюблений фрукт на ефективне ліки!

Великий крок до здоров’я

Немає сумнівів, що яблука самі по собі є ліками. Зрештою, вони містять велику кількість клітковини, вітаміну С, рідкісного пектину, яблучної та винної кислоти і, нарешті, але не менш важливе значення - ненасичені жирні кислоти, магній, калій, каротин та залізо. Завдяки всьому, що яблуко приховує не тільки під шкірою, але і в ній, споживання двох яблук на день може допомогти нам знизити високий кров'яний тиск, холестерин і жири в крові. Крім того, яблука значно зміцнюють імунітет і серцево-судинну систему, стабілізують рівень цукру в крові, зміцнюють судини, особливо слабкі вени, очищають кишечник і навіть зміцнюють ясна.

Незалежно від того, споживаєте ви їх окремо або як частину каші, йогурту чи інших корисних смакоти, у вас точно виходить. Однак до всього цього ми також додамо кілька лікарських рецептів на основі яблук. Подобається, читайте далі!

Проти діареї

Яблучне пюре допоможе вам при діареї, яку ви зможете приготувати дуже швидко і просто. Просто дрібно натріть два яблука, додайте чайну ложку коричневого цукру і щіпку кориці. Доведіть цю суміш до кипіння, але повільно, на повільному вогні і постійно помішуючи. Коли суміш почне закипати, відставте казан в сторону і дайте каші охолонути. При діареї їжте його тричі на день, зберігайте в холодильнику.

Проти кашлю

Якщо у вас застуда, кашель або біль у горлі, припиніть прийом цього препарату. Приготуйте дрібно натерте яблуко більшого розміру, додайте половину голови фенхелю і налийте в казан приблизно 100 мл води. Доведіть суміш до кипіння, потім перемішуйте протягом десяти-п’ятнадцяти хвилин, постійно помішуючи, і дайте охолонути. Коли суміш стане теплою до тепла, додайте половину ложки меду і половину столової ложки яблучного оцту. Все ретельно перемішайте і використовуйте на ложках, поки проблеми не вщухнуть.