Я також дуже люблю себе, крім одного з шалених станів здоров’я останніх років, тому я подумав, що напишу вам про цей чудовий напій. Матча - порошкоподібний чайний лист, який використовується в японській чайній церемонії. Він виготовляється з листя зеленого чаю, які перед збіркою тримають у тіні, тому він матиме солодший смак, а також збільшить вміст хлорофілу, саме тому він такий яскраво-зелений.

інтернет

Єдиний чай, де сам чайний лист споживається, а не просто замочується у гарячій воді, тим самим і за способом збирання, має втричі більший вміст антиоксидантів, ніж зелений чай. Вміст L-теаніну також високий, що стає в нагоді в стресовій ситуації, оскільки допомагає нашому організму його подолати. Він зберігається таким чином, щоб на нього не потрапляли повітря та світло, а це означає, що він зберігає високий вміст антиоксидантів, а тому його колір такий яскраво-зелений. Допомагає при серцево-судинних захворюваннях, рекомендований напій для дієти та цукровий діабет, зменшує ризик розвитку раку. 1 чашка чаю з матчею дорівнює 10 чашкам простого зеленого чаю з корисним ефектом. У ньому дуже високий вміст хлорофілу - зеленого рослинного барвника, який, крім надання чаю гарного кольору, зменшує запальні процеси, сприяє кровотворенню та допомагає боротися з інфекціями.

Ви можете споживати його як чай або навіть додавати в їжу. Зберігати щільно закритим у холодильнику.

Закип’ятити воду. Покладіть в кружку 1-1,5 чайної ложки порошку чаю з матчі, налийте трохи гарячої води, щоб легше було перемішати, а потім залийте 2-2,5 дл гарячої води.

Фруктовий смузі для чаю з матчі:

1 жменя очищених фруктів. Я рекомендую вам спробувати поєднання полуниці, малини, чорної смородини або навіть дуже смачного з бананами, але сміливо використовуйте улюблене. Ви можете додати трохи м’яти або імбиру, якщо хочете.

1 невелика банка натурального йогурту

1 чайна ложка порошку чаю матча

Ви можете додати трохи м’яти або імбиру, якщо хочете.