Картинки

Сторінки

Щось більше про мене

Частий пошук

Новий пошук

Дієтичний чарівний суп

швидка дієтаВ: Я рекомендую швидку дієту нижче. На мій погляд, це саме швидка дієта довговічний, прохідний, і, повірте, за допомогою нього можна досягти вражаючих результатів!

дієтичний

Ви можете скинути два з половиною кілограми за три дні! Я спробував і не повірив своїм очам, коли потрапив на ваги! Але втрата ваги вимірювалась не лише у вазі, але і в дюймах, і вам не довелося багато страждати за це! Цей рецепт я отримав від подруги, хоча не вірив швидка дієта в успіху, але я вдячний Йому!
Я опублікую цей рецепт нижче! Бажаю тобі багато успіхів та наполегливості!

Секрет супер-супу - баласт: він наповнює наш шлунок, заохочуючи розщеплення жирів.

Супер просто і супер ефективно: ми їмо фруктові мюслі на сніданок протягом трьох днів, порцію чарівного супу опівдні, а ввечері ситну порцію м’яса з салатом. Окрім того, що ви споживаєте 700 калорій на день, за цей день ви можете втратити до двох з половиною кілограмів. У перший день дієти зварити велику каструлю супу, який потім розділити на три порції. одного споживають у той день, решту кладуть у холодильник. Наступні три варіанти приправи служать для того, щоб зробити суп різноманітним. Щодня випивайте не менше півтора літрів негазованої мінеральної води. Потрібні додаткові півлітра - суп.

Якщо нам не подобається один з овочів, ми можемо замінити його іншим, важливо, щоб серед інгредієнтів залишалася капуста.

Ложкою супу ложки повільно і ретельно пережовуйте овочі. Це запобіжить здуття живота.

Рецепт чарівного супу (3 порції):
1 велика головка цибулини очищається і подрібнюється. Ми нарізали 75 дкг головної капусти, 35 дкг буряка та 1-1 червоного та жовтого м’ясистого перцю (35 дкг) та ріпу. Розмішайте цибулю та овочі в 1 чайній ложці олії. Влийте 1,5 літра овочевого соку і закрийте приблизно Варити 10 хвилин. Приправити йодованою сіллю. Доза приблизно 200 калорій, 13 г білка, 29 г вуглеводів, 6 г жиру.

Варіації приправи:
- Змішайте півпачки зелені петрушки з 1 чайною ложкою насіння соняшнику, 1 чайною ложкою сиру пармезан та столовою ложкою овочевого супу і додайте до нашої порції того дня.
- Змішайте півсклянки йогурту з 1-2 чайними ложками лимонного соку, сіллю, перцем і трохи натертої цедри лимона і додайте в суп.
- Подрібніть 1 невеликий зубчик часнику і перець чилі, змішайте зі столовою ложкою соєвого соусу і половиною пучка коріандру і додайте в суп!

Це спрацювало для мене, сподіваюся, я міг допомогти! Але не забувайте про правильне споживання рідини!

Сподіваюся, вам це вдалося швидка дієта інформація з нашої статті, але у нас все ще є статті.